4、頸腰椎疾病引起的關(guān)節(jié)痛

　　頸椎病可引起肩肘關(guān)節(jié)疼痛，腰椎疾病(腰椎間盤突出癥等)可引起髖膝關(guān)節(jié)疼痛，疼痛的關(guān)節(jié)沒有紅、腫、熱現(xiàn)象，往往伴有肢體的酸痛、麻痹等不適，局部貼膏藥、治療多沒效，或短時(shí)間緩解后又發(fā)作。

　　應(yīng)對(duì)和調(diào)理：當(dāng)頸椎部位酸累、疼痛，但未出現(xiàn)麻痹等嚴(yán)重癥狀時(shí)，就要注意做一些活動(dòng)，例如不能長期坐著，要起來看看天看看飛鳥，主要的活動(dòng)是轉(zhuǎn)頭和伸腰。由于頸椎問題而引起的關(guān)節(jié)疼痛，局部貼膏藥沒什么效果，平時(shí)可以找專業(yè)的按摩師做按摩。

　　5、骨質(zhì)疏松性關(guān)節(jié)痛

　　周身或局部疼痛合并關(guān)節(jié)痛，疼痛關(guān)節(jié)多沒有紅、腫、熱現(xiàn)象。

　　應(yīng)對(duì)和調(diào)理：多曬太陽，多散步或平地慢跑，打太極拳，可多食堅(jiān)果類食物、高鈣奶、蝦米等食物。骨質(zhì)疏松者，要按照醫(yī)師建議補(bǔ)充活性維生素D，補(bǔ)鈣，定期到醫(yī)院骨科檢查，測骨密度，規(guī)范抗骨質(zhì)疏松治療。避免因重度骨質(zhì)疏松導(dǎo)致脊椎骨折、髖部骨折等發(fā)生。

　　6、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

　　受累關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，活動(dòng)受限，不少以大趾關(guān)節(jié)首先出現(xiàn)癥狀，嚴(yán)重者有多關(guān)節(jié)發(fā)病，或伴有全身發(fā)熱等癥狀。

　　應(yīng)對(duì)和調(diào)理：在日常生活中，要少吃富含或產(chǎn)生嘌呤類食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、酒、豆類和豆制品、菠菜等。輕微疼痛時(shí)，可用活血化淤、清熱解毒涼血等膏藥，多喝水。較重者，要盡早到醫(yī)院抽血檢查規(guī)范診治，以免尿酸鹽侵蝕關(guān)節(jié)面、肌腱、韌帶等情況的發(fā)生。

　　特別提醒

　　對(duì)癥貼藥

　　傷濕止痛類膏藥

　　適用：用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、輕度挫傷扭傷等。

　　禁忌：孕婦、月經(jīng)期婦女、嚴(yán)重皮膚病人、跌打損傷的人24小時(shí)內(nèi)不宜貼傷濕止痛膏，同時(shí)早期不能貼溫?zé)犷惖母嗨帯?/p>

　　消炎鎮(zhèn)痛類膏藥

　　適用：消炎鎮(zhèn)痛。用于骨膜炎、肩周炎、肌肉韌帶勞損疼痛等。例如背腰部筋膜韌帶炎癥有固定痛點(diǎn)、肩肘關(guān)節(jié)腕部疼痛、膝踝關(guān)節(jié)疼痛等。

　　禁忌：月經(jīng)期婦女、孕婦、腎陽虛者不宜使用。

　　活血化淤類膏藥

　　適用：跌打損傷、淤積勞損者。

　　禁忌：月經(jīng)期婦女、孕婦、腎陽虛者不宜使用。

　　通經(jīng)活絡(luò)類膏藥

　　適用：頸、腰椎疾病引起的疼痛。

　　禁忌：月經(jīng)期婦女、孕婦、腎陽虛者不宜使用。或得到脊柱外科醫(yī)師指導(dǎo)后使用。

　　祛風(fēng)散寒類膏藥

　　適用：陽虛肢冷、慢性勞損淤積疼痛。

　　禁忌：月經(jīng)期婦女、孕婦、腎陽虛者不宜使用。