下面為大家?guī)?lái)的醫(yī)學(xué)健康知識(shí)是：怎樣預(yù)防猝死?詳情請(qǐng)看下面詳細(xì)介紹吧。

　　猝死 如何預(yù)防

　　預(yù)防猝死病癥的發(fā)生有分門(mén)別類：

　　心源性猝死預(yù)防

　　( 1) 日常生活應(yīng)注意保健，要講究科學(xué)，飲食結(jié)構(gòu)要合理， 多吃水果和含纖維素多的食物及蔬菜， 少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物， 多食含維生素C 豐富的蔬菜、豆制品等。烹調(diào)多用植物油， 菜肴少放鹽， 口味清淡為好。要注意防止便秘， 這不是一件小事， 因?yàn)楸忝貢r(shí)用力排便，會(huì)使腹壓增加， 影響心臟， 極易誘發(fā)冠心病、心肌梗死的急性發(fā)作，

　　(2) 定期體檢。應(yīng)隨時(shí)檢查血壓、血脂。因?yàn)檠獕哼^(guò)高不僅可突然誘發(fā)中風(fēng)而導(dǎo)致猝死，同時(shí)也會(huì)增加心臟猝死的危險(xiǎn)。血脂過(guò)高容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化， 而動(dòng)脈硬化常可導(dǎo)致冠心病和心肌梗死。要堅(jiān)決控制體重。有資料顯示， 體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)20%， 則冠心病突發(fā)的危險(xiǎn)性增加1 倍。

　　( 3) 保持情緒穩(wěn)定， 加強(qiáng)自身修養(yǎng)。努力做到情緒樂(lè)觀、性格開(kāi)朗、隨遇而安。脾氣暴躁、易發(fā)火動(dòng)怒的人， 血壓波動(dòng)劇烈， 易引發(fā)急性心肌梗死。

　　( 4) 預(yù)防心梗。首先要預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化， 最根本、最重要的措施就是遠(yuǎn)離和消除如下危險(xiǎn)因素： 高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙等。

　　(5) 藥物自救。有冠心病的人， 要隨身攜帶裝有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等藥物的保健盒， 在疾病發(fā)作之初可立即服用， 以減輕發(fā)病的嚴(yán)重程度。此外， 冠心病人每日服用腸溶阿斯匹林片50 毫克， 對(duì)預(yù)防猝死也有效。

　　( 6 )中藥調(diào)理。中醫(yī)的活血通絡(luò)、軟堅(jiān)散結(jié)、益氣養(yǎng)血、寬胸理氣、芳香開(kāi)竅等方法， 可以改善心肌供血， 營(yíng)養(yǎng)心肌， 預(yù)防血栓形成， 軟化冠狀動(dòng)脈， 改善心功能， 預(yù)防心肌梗死。

　　冠心病心性猝死的全面預(yù)防

　　(1) β-受體阻滯劑的應(yīng)用　在歐州1970年某研究中心指出β-受體阻滯劑能降低肌梗塞的病死率，大型有對(duì)照組的臨床實(shí)驗(yàn)觀察急性心肌梗塞后服用β-受體阻滯劑者，其一年內(nèi)存活率比對(duì)照組增加。

　　(2) 冠狀動(dòng)脈腔內(nèi)形成術(shù)或冠狀動(dòng)脈旁路手術(shù)，對(duì)有嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致心肌缺血病例，行冠狀動(dòng)脈腔內(nèi)成形術(shù)，應(yīng)用球囊擴(kuò)張狹窄部位，使冠狀動(dòng)脈供血明顯改善。

　　(3)植入體內(nèi)埋藏式的自動(dòng)心臟除顫器　這是一種新的方法，初步取得效果，當(dāng)發(fā)生室性心動(dòng)過(guò)速或心室顫動(dòng)時(shí)，自動(dòng)心臟降顫器的電極可根據(jù)感知的心電，發(fā)出25焦耳的電能進(jìn)行電復(fù)律，這樣既可治療室顫又可達(dá)到防止猝死的目的。

　　以上就是怎樣預(yù)防猝死的全部?jī)?nèi)容介紹，相信你已經(jīng)有所了解了，希望對(duì)你有所幫助。