端午節(jié)的午時水驅(qū)邪最佳

 　　端午節(jié)的初始由來說法不一，最為人們認同的是紀念五月初五投汨羅江的愛國詩人屈原。據(jù)文獻記載，五月被視為“毒月”、“惡月”，五月初五是九毒之首，所以這一天便有了驅(qū)邪、消毒和避疫的習俗，要插艾草、喝雄黃酒、祭五瘟使者等，以起到“調(diào)和”的作用。在端午節(jié)來臨之際，記者采訪了中華周易聯(lián)合會副會長許雪兒，請她韶一韶端午之際的“調(diào)和之道”。

　　端午是陽氣最旺的開端

　　關于“端午”的來歷，古人用天干地支記這個月份的，正好到五月的時候是“午月”。比如說甲午戰(zhàn)爭、辛亥革命等等用這些記。所以端午是開始的意思，午是一年中第五個月。按照夏朝的歷法寅月是一月，然后依次排之，正好五月的時候是“午月”。那么用這個午月當中的第一個五日表現(xiàn)端午節(jié)的產(chǎn)生，就是“開端”的意思。五月又是陽氣達到極盛的時期，而五日是五月第一個陽氣最旺盛的日子。比如說我們中午是日行中天，又叫中天年，就是陽氣最旺的時候。

　　采集百草去毒氣

　　端午有一個習俗，就是采集百藥。因為人們認為五月是各種毒氣、瘴氣、瘟疫最流行的時候，這個時候采集百藥是為了消除這些瘟瘴邪毒。今天可能說看不到什么瘴氣，但是韓愈寫的一首詩里面曾經(jīng)提到這樣的境況。當時韓愈被貶到潮州了，他認為自己會死在那里，因為江邊充滿了瘴氣。唐朝時代，人們?nèi)匀粚δ戏胶芏嗟胤搅餍械奈烈叻浅５膽峙?，今天我們說的甲型流感也是盛行于這個時候。古人的生活條件、自然條件比現(xiàn)在惡劣多，他們自然要想辦法辟邪辟毒。

　　端午養(yǎng)生正當時

　　端午節(jié)，在南京有吃粽子、掛艾蒿、吃咸鴨蛋的習俗。研究其中奧妙，不難看出古人十分重視養(yǎng)生保健。艾蒿是一味常用中藥，它具有清熱解毒、 除濕止癢等功效。掛艾蒿可有效去除蚊蟲、凈化空氣。

　　同樣，包粽子的葦葉及糯米均是清熱解毒的良藥。吃咸鴨蛋也能滋陰清肺，可治咳嗽、喉痛等疾病，可補充人體在夏天鹽分缺失和營養(yǎng)物質(zhì)消耗，因而也是夏季食補佳品。

　　古人講究養(yǎng)生，充分體現(xiàn)在端午節(jié)的各種習俗中。許雪兒說，養(yǎng)生的根本是善于調(diào)理陰陽，即所謂“四時陰陽”。善于養(yǎng)生者就要使人體中陰陽與四時的陰陽變化相適應，以保持人與自然的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。盡管夏天炎熱，但建議禁食寒冷之品，防止傷及陽氣;夏季悶熱，會影響臟腑功能，需加強戶外活動，保證充足睡眠;養(yǎng)成良好的生活習慣，不暴飲暴食，進而防病健體。

　　端午午時驅(qū)邪最佳

　　許雪兒說，午時水最為寶貴，端午當天取11：00—13：00午時的自來水，可用器皿儲蓄，用來煮飯、燒水、煮湯具有辟邪、凈身、除障的效果等等。她還將心得詳細列了出來。

　　本報記者 徐媛園

　　端午節(jié)習俗涉及植物、食物及其功效：

　　艾草 是一種可以治病的藥草，插在門口，可使身體健康，招百福。

　　艾草，在針灸里面的灸法，放在穴道上進行艾灸灼燒來治病;艾葉，可洗澡驅(qū)蚊，驅(qū)除瘧疾，安全度過夏日多蚊的季節(jié)。

　　雄黃酒 有殺菌驅(qū)蟲解五毒的功效，中醫(yī)用來治皮膚病。在沒有碘酒之類消毒劑的古代，雄黃泡酒，可以祛毒解癢。大人則給孩子的額頭、耳鼻、手足心等處涂抹上雄黃酒，意在消毒防病，蚊蟲不?！，F(xiàn)風油精已取代。

　　雄黃 是一種礦物質(zhì)，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般飲用的雄黃酒，只是在白酒或自釀的黃酒里加入微量雄黃而成。雄黃酒外用尚可，飲則有害，必須慎用。現(xiàn)在可用黃酒替代，灑在墻角、床底等處，可以驅(qū)蟲，清潔環(huán)境。

　　祭五瘟使者 五瘟使傳說于隋朝，為道教奉瘟神，分別是：總管中瘟史文業(yè)、春瘟張元伯、夏瘟劉元達、秋瘟趙公明和冬瘟鐘仁貴。這五位瘟神能掌握五方瘟疫，使之不得侵犯人間，保佑人們一年四季不染瘟疫，幸福安康。

　　端午水怎么?。?/p>

　　五月是夏季之首，亦有“毒月”、“惡月”的之稱，炎熱夏季蚊蠅孳生，易于流傳瘟疫疾病，所以民間就以插菖蒲艾草、配戴香包、飲雄黃酒、喝午時水等各種儀式，除瘟辟疾。如何取午時水呢?

　　1.時間: 11點15分至13點整。在11 點半與12點半時取水飲用,最好能取12點以后的。

　　2.取自來水: 一般古人是取井水或泉水,但現(xiàn)代人取這二項水實在不易,因此若取自來水者,宜在正午的太陽下曝曬最少半小時以上,一來將氯氣蒸發(fā),二來再增強水管中(沒有接觸到地氣)的水與大自然接觸的時間!

　　3.取泉水或井水。如果能取到泉水或井水，恭喜您,這是最好的“午時水”水質(zhì)。