為什么睡眠時(shí)特別容易見到或接觸到鬼？
我小時(shí)候信鬼，有過不少次靈異經(jīng)歷，家里奶奶是開香堂的，給人驅(qū)鬼看病非常靈驗(yàn)。
但是現(xiàn)在不信了，因?yàn)榻佑|到心理學(xué)和解夢(mèng)，還練習(xí)了控夢(mèng)，以我解了幾百個(gè)夢(mèng)的經(jīng)驗(yàn)告訴你：
鬼由心生，不信則無(wú)。
我們都知道睡眠時(shí)應(yīng)當(dāng)是身體和意識(shí)都入睡。
身體要入睡，是人的自我保護(hù)機(jī)制，防止做夢(mèng)時(shí)亂動(dòng)，不然如果夢(mèng)到自己下床上廁所，早起發(fā)現(xiàn)自己正枕著馬桶睡覺，多么尷尬的事情。。。
意識(shí)要入睡，是因?yàn)榘滋齑竽X思考好多東西，接受海量的信息，晚上要讓大腦休息和整理。意識(shí)入睡后，潛意識(shí)活躍登場(chǎng)，要把白天的情緒和信息整合處理，同時(shí)釋放情緒壓力，就成了夢(mèng)境。人不是整晚在做夢(mèng)，也不是整晚無(wú)夢(mèng)，詳情見百度百科“睡眠”和“夢(mèng)”詞條，不加闡述。
但是有時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體和意識(shí)不同步的狀況，鬼壓床就是其中一種典型現(xiàn)象。
【為什么摸到或者看見“鬼”?】
我們大腦不同區(qū)域負(fù)責(zé)不同功能，睡眠時(shí)，大腦主管運(yùn)動(dòng)的部分和主管意識(shí)的部分都是被抑制的。
如果主管意識(shí)部分的抑制失效，就有了思考能力和長(zhǎng)時(shí)記憶。這時(shí)可能在夢(mèng)里，也可能剛好是一段夢(mèng)境的結(jié)束。有時(shí)會(huì)醒來(lái)，有時(shí)會(huì)繼續(xù)進(jìn)入下邊的夢(mèng)境。
意識(shí)覺醒后，如果情緒波動(dòng)比較大，大腦中主管清醒的化學(xué)物質(zhì)(這種物質(zhì)叫去腎上腺素)會(huì)不斷增加，抑制程度減輕，逐步醒來(lái)。由于意識(shí)先覺醒，運(yùn)動(dòng)中樞等的抑制狀態(tài)的解除要延后，就出現(xiàn)了想動(dòng)卻指揮不動(dòng)身體的狀況。
這時(shí)出現(xiàn)的夢(mèng)境比較特殊，或者叫做幻覺更貼切些。身體的信號(hào)會(huì)和大腦模擬出的幻覺相交叉，出現(xiàn)各種恐怖而逼真的幻觸、幻聽、幻視等等。因?yàn)檫@種“清醒夢(mèng)”比普通夢(mèng)檔次高很多，很多人會(huì)被騙到，誤以為真的有鬼。
【鬼由心生】
鬼壓床時(shí)為什么會(huì)看到聽到東西?
不知道你注意到?jīng)]有，剛意識(shí)到壓床時(shí)，沒有清晰的視覺和聽覺，只是感覺身體有些不適。
然后再把這種不適聯(lián)想到某些情景，覺得像是被壓、被摸、被掐、被撓癢癢等等，再出現(xiàn)對(duì)你做這個(gè)動(dòng)作的人物或鬼物，而后逐漸看清它的面目，繼續(xù)更進(jìn)一步的交互。
這個(gè)過程就是你的潛意識(shí)模擬出來(lái)的幻覺。
當(dāng)然，有時(shí)壓床也能聽到現(xiàn)實(shí)傳進(jìn)來(lái)的聲音，看到屋子的陳設(shè)。聲音一般是現(xiàn)實(shí)的聲音信號(hào)加工后的產(chǎn)物，視覺往往是對(duì)環(huán)境印象的還原，并非真的與現(xiàn)實(shí)一絲不差。
出現(xiàn)幻覺是因?yàn)?，所有的信息進(jìn)入大腦后，需要有一個(gè)解析過程才能被理解，得到信號(hào)的回饋才繼續(xù)做下一步指令。(比如常見的“視而不見，充耳不聞”就是信號(hào)沒被解析)。
壓床時(shí)這個(gè)互動(dòng)過程不是大腦和肢體及感官之間的，換成了顯意識(shí)下令后，潛意識(shí)模擬執(zhí)行和解析。在身體沉睡時(shí)，我們的意識(shí)受到了某些感覺的刺激而覺醒，或者因?yàn)樗芭d奮的殘留沖破對(duì)意識(shí)的抑制，這時(shí)對(duì)肢體下達(dá)的動(dòng)作命令得不到執(zhí)行，沒辦法收到信號(hào)反饋。
于是潛意識(shí)就開始登臺(tái)表演，把刺激覺醒的這種感覺模擬成各種觸覺和聽覺，當(dāng)意識(shí)要求潛意識(shí)解釋這種觸覺聽覺的成因時(shí)，受個(gè)人觀念和慣性思維的影響，會(huì)模擬出相應(yīng)的幻覺。
例如我某次鬼壓床，夏天午睡沒蓋毛巾被，還開著窗子，結(jié)果睡冷了。睡眠中覺得皮膚發(fā)緊，汗毛一炸一炸的。覺得是有人在摸我，使勁睜眼睜不開，仔細(xì)感覺，好像是老公的表妹。表妹一邊摸我一邊說：“嫂子，你又長(zhǎng)胖了。”然后就感覺表妹側(cè)身躺我旁邊了。等我過段時(shí)間再睜眼，發(fā)現(xiàn)表妹根本不在。
由于不信鬼，沒有把摸我的聯(lián)想成鬼，于是變成了人。由于被穿堂風(fēng)吹皮膚感覺很輕，所以直覺上摸我的是女的而不是男的。由于能這么摸我的只能是熟人，所以變成了老公的表妹。但是表妹無(wú)緣無(wú)故的也不會(huì)摸我，所以就出現(xiàn)了邊摸邊說“嫂子你又長(zhǎng)胖了。”
另一個(gè)開窗睡覺睡冷了而壓床的實(shí)例就沒這么溫馨了。某網(wǎng)友敘述：我午睡的時(shí)候，突然感覺一陣陰風(fēng)從窗外吹進(jìn)來(lái)，我打了個(gè)冷戰(zhàn)，用力睜眼，看到一股綠氣鉆進(jìn)我的身體，想動(dòng)不能動(dòng)，嚇醒了。醒時(shí)感到脊背發(fā)涼，心臟嗵嗵地跳得厲害。我是不是被鬼附身了?
看，這就是觀念引起的情節(jié)異化。他信鬼，所以身上打冷戰(zhàn)就覺得是陰風(fēng)，看到綠氣。醒時(shí)脊背發(fā)涼，被過堂風(fēng)吹著能不涼嗎?醒后心臟狂跳，平時(shí)被人嚇到也會(huì)心跳厲害，這不明擺著自己嚇自己嘛。
