做白日夢是取笑一個人的說法，像是在說他不切實際，是個傻瓜。但是你相信嗎?夢其實是智慧的體現(xiàn)，夢完全可以給我們更多東西。夢是我們的良師益友，了解它，可以增進我們的心理健康，提高我們的心理素質(zhì)，甚至使我們整個人生都因之改變。
釋夢為什么能促進心理健康呢?因為夢是我們內(nèi)心中的“原始人”的產(chǎn)物。這個“原始人”實際上是我們心理結(jié)構(gòu)中較原始的那部分，它時時刻刻也在接收外界信息，分析各種情況，并且通過夢把它的“思想”傳達出來。由于以下原因，它的“思想”對我們很有價值：
第一，在意識層，我們思考問題的方式是抽象的、概括的。同樣，在意識層，我們觀察事物也是有選擇性的。例如，我們聽一個人講話時，主要注意力都放在聽他說話的內(nèi)容上。至多能留意一下他的聲調(diào)是否異樣等。而在潛意識層，那個“原始人”像一個日夜開機的功能良好的錄相機，它會把那個人的每一句話連同聲調(diào)，每一個細微的舉動都錄下來加以分析。這樣，對方任何一點點行動上的異常都會引起“原始人”的注意。
也就是說，“原始人”對人對事的觀察比意識層的我們細致全面得多。因此他可能會發(fā)現(xiàn)一些我們沒有注意到的東西。
再有，在意識層，我們往往自己騙自己。人有了語言、思維，比動物聰明多了，但也正是因為人有了這些，人也能夠自欺欺人。魯迅說過這類意思的話：獅子虎狼要吃人，它們吃就是了。決不會先說一些我為何要吃你、你為何要被我吃的理由。但是人就不一樣了，明明是人要害人，還要假借公理、正義的名義，講他吃人的道理。人欺騙自己的事更是太多了，明明討厭他父親，但是想到父親有遺產(chǎn)，需要巴結(jié)就騙自己說我有責任感，我有孝心，所以我會對他這么好;
明明是對女孩有企圖，卻騙自己說我們不過是異性好友，是交流思想談理想;明明是感覺到大款丈夫有外遇，但是怕揭穿了真相反而會被丈夫拋棄，從而失去物質(zhì)享受，就騙自己說丈夫不回家是工作太忙。但是在內(nèi)心中，“原始人”卻更會直面現(xiàn)實，他知道事實是什么。因此，原始人能告訴我們許多真相，促使我們更面對現(xiàn)實，不逃避現(xiàn)實從而理智地解決問題。
還有，“原始人”更接近人的本能，它更知道你真正需要的是什么。人由于自欺，由于受種種觀念的干擾，往往會不知道什么是自己真正想要的，只是盲目地追求一些社會上人人在追求的東西，看不到自己內(nèi)心的真正渴望。“原始人”則不會，至少是不大會犯這類錯誤。
釋夢或許可能比喻成潛海，從水面潛下去，潛到內(nèi)心深處，潛到那幽冥的未知世界，從那時得到珍珠——這珍珠就是知識與智慧。
