孕婦吃榴蓮好嗎?孕婦吃榴蓮有哪些注意事項(xiàng)?下面就來看看相關(guān)介紹吧。

　　孕婦吃榴蓮好嗎

　　民間“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補(bǔ)的功效，特別是病后體弱者以及產(chǎn)后的婦女，可以適當(dāng)?shù)囟喑浴４送?，榴蓮具有活血?qū)寒功效，對(duì)于胃寒及痛經(jīng)婦女有緩解作用。

　　榴蓮果肉含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有“水果之王”美稱。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%。還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來源。從這點(diǎn)看，孕婦當(dāng)然可以吃榴蓮。

　　所以說，孕婦是可以吃榴鏈的，但大量吃榴蓮會(huì)使體內(nèi)血糖升高，還會(huì)導(dǎo)致便秘。

　　孕婦吃榴蓮注意事項(xiàng)

　　1、榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

　　2、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久，當(dāng)嗅到一般酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬不要購(gòu)買。

　　3、榴蓮不可多吃，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火，如果多吃了榴蓮，可再吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

　　4、含熱量及糖分較高，肥胖人應(yīng)少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。

　　5、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。