孕婦什么時(shí)候喝奶粉最好
許多人還意識(shí)不到孕婦奶粉什么時(shí)候喝,更不清楚孕前期喝孕婦奶粉對(duì)補(bǔ)充營養(yǎng)的重要性,而且計(jì)劃外懷孕還很多,實(shí)際上,從受精卵形成的那一刻起,胎兒或者說未來孩子的素質(zhì)有一半已經(jīng)定型了,你說孕前期的營養(yǎng)不重要嗎?
孕婦奶粉什么時(shí)候喝比較好?在國外,孕婦奶粉已經(jīng)有好多年的歷史了,育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉,這樣對(duì)孩子和孕婦都有好處。
對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性,不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉,這樣可以提高體內(nèi)營養(yǎng)素的水平,有利于受孕和懷孕。
孕婦奶粉在國外已經(jīng)有好多年了,育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉,這樣對(duì)孩子和孕婦都有好處。
愛心提示:
早喝孕婦奶粉可補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失。
70%到80%的孕婦在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng),反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會(huì)嘔吐、偏食,甚至吃不下食物,這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉,懷孕后堅(jiān)持喝,孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失,保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)胎兒營養(yǎng)不足,以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。
莫讓孕婦奶粉影響媽媽的膳食結(jié)構(gòu)
按照孕婦奶粉的說明,每天最好吃兩次,早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同,膳食結(jié)構(gòu)也不同,所以對(duì)于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝,或者既喝孕婦奶粉,又喝其他牛奶,這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
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