婦能吃羊肉嗎？很多準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸都疑惑孕婦能吃羊肉嗎？因?yàn)槁犂先苏f(shuō)孕婦不能吃羊肉，如果吃了，以后寶寶會(huì)發(fā)羊癜瘋。那孕婦能不能吃羊肉呢？

　　孕婦能吃羊肉嗎之羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　孕婦是可以吃的羊肉。羊肉屬動(dòng)物性食物，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。

    　羊肉中無(wú)引起癲癇或其他疾病的因子，因此，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦及胎兒均無(wú)害，更不會(huì)致病于胎兒。

　　孕婦能吃羊肉嗎之注意事項(xiàng)

　　由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此，對(duì)于孕婦來(lái)講，雖然可以吃羊肉，但也不宜過(guò)多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。

    　一、在吃羊肉的同時(shí)多吃點(diǎn)清熱去火的清淡食品。還要注意適當(dāng)?shù)亩嗪人喑砸恍┧褪卟艘约昂}量比較豐富的食品，增加胎兒的營(yíng)養(yǎng)！

    　二、羊肉可以吃，但涮羊肉最好別吃，因?yàn)殇体伬锏臏囟炔粔?。羊肉里有弓形蟲，涮鍋里的溫度不足以消滅它們。弓形蟲對(duì)本身沒有抗體的孕婦是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)楣蜗x可以導(dǎo)致寶寶畸形。

　　孕婦能吃羊肉嗎之吃了羊肉怎么辦

　　羊癲瘋的發(fā)作類型根據(jù)其病因來(lái)劃分可分為兩大類，一類是原發(fā)性羊癲瘋，一類是繼發(fā)性羊癲瘋。和吃羊肉無(wú)關(guān)。因此，你在孕期吃過(guò)羊肉，不必為此惶惑不安。