美白不僅僅停留在臉上哦，要白就要雙腿也變白，全身變白！夏日要美白多吃這些美白食物：

　　牛奶

　　知道嗎，牛奶除了喝，還可以當(dāng)做面膜敷哦！將鮮奶放入冰箱，冷藏一會(huì)。用蒸汽蒸臉（或者熱毛巾敷），趁臉上的毛孔都打開時(shí)，用吸滿了鮮奶的化妝棉貼在臉上，敷十五分鐘左右，用清水洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使皮膚白凈均勻。

　　蘆薈

　　蘆薈中富含維生素E，是美白的好幫手。將蘆薈葉去刺洗干凈，與黃瓜一起放入榨汁機(jī)中榨成汁液，加入1/4蛋清，2～3克珍珠粉，適量的面粉，攪拌均勻后，即成蘆薈面膜。敷完面膜后，洗干凈并拍上爽膚水即可。但注意這個(gè)面膜不可長(zhǎng)期使用，每周1～2次為宜。

　　番茄+蜂蜜

　　除了面部美白，手腳的美白也同樣重要，而這款番茄蜂蜜美白配方能幫你忙。將番茄打成番茄汁后，加入適量蜂蜜攪拌成糊狀，均勻地涂在臉部和手腳，約15分鐘后洗去即可。建議每周做1～2次即可。

　　祛斑醋蛋液

　　取新鮮雞蛋一顆，洗干凈后，放在500ml優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)翱扇芙庥诖滓褐泻?，取一小湯匙溶液倒入一杯白開水中，攪拌均勻后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。