西瓜、哈密瓜、荔枝、龍眼、山竹……各種美味的水果很誘惑人?？墒俏负颊叨疾桓页运ひ?yàn)槌粤怂螵の笗杏X很不舒服。不是反酸水就是覺得胃涼。那究竟為什么吃了水果之后就會出現(xiàn)這些癥狀呢又怎么知道自己是不是胃寒呢

　　胃寒的癥狀主要表現(xiàn)為胃部寒涼感、胃部疼痛、得溫痛減、食欲不振、四肢冰冷、嘔吐清涎、口淡喜熱飲。胃寒的癥狀出現(xiàn)時(shí)患者如果不予理睬或久治不愈容易造成患者胃部的器質(zhì)性變化。

　　胃寒患者吃水果后不舒服是因?yàn)楹艽笠徊糠炙刑欠制擢び械男再|(zhì)偏涼。那么胃寒吃什么水果好呢相信這也是大家所關(guān)心的事情。

　　1. 蘋果

　　蘋果性平吃蘋果可緩解胃酸很多人冬天的時(shí)候一旦遇上陰冷天或者飲食不合理常泛胃酸非常難受。如果此時(shí)吃一個(gè)蘋果胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”極易在水中溶解因而易被人體所吸收。

　　2.荔枝

　　荔枝味甘、酸、性溫能夠溫胃散寒。

　　3.葡萄

　　葡萄能調(diào)節(jié)腸胃葡萄含多量果酸能幫助消化清理腸胃垃圾并對大腸桿菌等細(xì)菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P?？山档臀杆岫拘元Ｖ委熚秆?、腸炎及嘔吐等。

　　4.石榴

　　石榴性溫還有多種氨基酸和微量元素有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲的功效。

　　5.菠蘿

　　菠蘿味甘性溫具有解暑止渴、消食止瀉之功效。

　　雖然說胃寒患者可以吃著幾種水果但吃的時(shí)候都要有個(gè)度這樣才能保護(hù)好自己的胃

　　另外，胃寒患者可以多吃些溫胃散寒的食物如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。

　　除了吃些溫性食物來調(diào)理胃以外，日常也可以吃一些海洋生物保健品例如活謂素。它的原料幾丁聚糖和卡拉膠都是從海洋生物中提取對人體的親和性好容易被人吸收長期服用對我們的胃保健作用且無毒副作用。