玫瑰菊花茶，取玫瑰花10克、白菊花5克、旱蓮草10克、生地15克、陳皮6克，所有材料放在茶壺中，用開水沖泡。那么玫瑰菊花茶的功效與作用有哪些呢?下面讓我們一起來看看吧!

玫瑰菊花茶的功效與作用

　　這個茶飲方堅持每天喝，有助養(yǎng)血生發(fā)、防掉發(fā)，同時有補腎清熱、疏肝理氣的作用，對于工作壓力大、脫發(fā)的人有一定幫助。方中：

　　玫瑰花是理氣解郁、活血散瘀的良藥，其味甘、微苦，性溫，歸肝、脾二經(jīng)，具有和血、行血、理氣的功效。

　　白菊花味甘，性涼，泡水喝有平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的作用。旱蓮草味甘酸，性涼，主要功能有養(yǎng)陰補腎、涼血止血，常用于肝腎陰虛導(dǎo)致的眩暈、須發(fā)早白等。

　　生地清熱涼血、養(yǎng)陰生津。

　　陳皮在此方中主要發(fā)揮理氣調(diào)中、燥濕化痰、協(xié)調(diào)諸藥的作用。

　　幾味藥合用，能緩解肝腎陰虛氣郁所導(dǎo)致的脫發(fā)，但不建議脾虛、濕氣重的人飲用。

玫瑰菊花茶的功效與作用（圖片來源攝圖網(wǎng)）

　　對于頭發(fā)，中醫(yī)有兩大說法，一是“肝藏血，發(fā)為血之余”，就是說如果肝失疏泄，導(dǎo)致氣血運行不暢、虛虧，使毛發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)受阻，那么就容易產(chǎn)生頭發(fā)干枯、變白、稀少、脫落等癥狀;二是“腎藏精，其華在發(fā)，精血不足，黑發(fā)不生”，就是說人體腎精充足、氣血充盈時，頭發(fā)就會表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤，反之則容易稀少、枯萎、缺乏光澤。工作、生活壓力大，易引起肝郁不暢，日久則易產(chǎn)生熱性病變;且情志失調(diào)、郁怒傷肝，血逆氣上會耗傷肝血，導(dǎo)致血虛體質(zhì)，進(jìn)而使人體無法化生腎精，形成腎虛體質(zhì)，使頭發(fā)越來越不健康。堅持每天喝玫瑰菊花茶可防掉發(fā)。

玫瑰花+菊花泡水喝的方法

　　材料：玫瑰花3朵、菊花10朵。

　　做法：

　　1、先將玫瑰花和菊花放入壺中，倒入溫水;

　　2、搖晃幾下之后將水倒掉，使花茶干凈一些;

　　3、然后再倒入開水，泡約10分鐘即可。

　　功效：此茶具有美容養(yǎng)顏、清熱去火之效。

玫瑰花+菊花泡水喝的注意事項

　　1、不要長期及過量飲用

　　玫瑰菊花茶雖然對身體有不少的好處，但是其中的菊花是性寒的，喝太多會導(dǎo)致體質(zhì)變寒。因此一定不要長期飲用以及過量飲用。

　　2、女性經(jīng)期內(nèi)不宜飲用

　　玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，這兩類食物是女性在經(jīng)期內(nèi)都不宜食用的。服用之后會導(dǎo)致經(jīng)期延長以及痛經(jīng)的癥狀，因此女性朋友在經(jīng)期內(nèi)最好不要服用玫瑰菊花茶。

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