提到兒童益生菌哪個(gè)牌子好，不免又要講下關(guān)于益生菌產(chǎn)品的選擇問題，這已經(jīng)是老調(diào)重彈了，因此就簡要概述下：

　　1、活菌添加

　　人體腸道中存在有三類細(xì)菌，它們分別是有益菌、條件致病菌和致病菌，補(bǔ)充益生菌相當(dāng)于增強(qiáng)有益菌的數(shù)量和功能。

　　只有當(dāng)腸道中益生菌達(dá)到一定數(shù)量時(shí)，其他的致病菌空間才就會(huì)被‘擠壓’，從而達(dá)到維護(hù)和改善健康的目的。因此益生菌產(chǎn)品中的活菌添加量是很關(guān)鍵的一環(huán)，一般而言，最少不能低于100萬CFU/g.

　　2、活性

　　有時(shí)雖然益生菌產(chǎn)品的含菌量很高，但是要讓它們真正到達(dá)人體腸胃并存活下來發(fā)揮作用，卻也不是那么容易的。

　　因?yàn)橐嫔鷮?duì)生存環(huán)境的要求很苛刻，為了讓益生菌在進(jìn)入腸道前盡可能的保持活性，專業(yè)的品牌都會(huì)使用冷凍干燥技術(shù)來制備益生菌，相對(duì)滴劑來說，凍干狀態(tài)下的益生菌活性能夠有好的保障。

　　3、安全性

　　相信在挑任何產(chǎn)品前，安全性都會(huì)是大家不會(huì)忽略的一點(diǎn)，尤其是挑選兒童產(chǎn)品時(shí)，這點(diǎn)尤為重要。

　　益生菌本身是無味的，但有些兒童益生菌產(chǎn)品為了使口味更吸引人，會(huì)在產(chǎn)品中加蔗糖甚至甜味劑香精等。作為一個(gè)兒童健康產(chǎn)品來講，這顯然是偏離了初衷的，因此家長在選擇益生菌時(shí)，要注意看看產(chǎn)品中是否有添加不適合小朋友吃的添加劑。

　　如果看完這些您還是對(duì)“兒童益生菌哪個(gè)牌子好”感到迷茫，也不用擔(dān)心，這里給您推薦一款各方面做的都不錯(cuò)的澳洲益生菌領(lǐng)導(dǎo)品牌——Life-Space?；蛟S是因?yàn)橐呀?jīng)在益生菌行業(yè)立足二十多年的緣故，該品牌在各方面表現(xiàn)得都比較優(yōu)異。

　　以其旗下的兒童益生菌產(chǎn)品為例，采用澳大利亞/美國進(jìn)口益生菌粉，選用衛(wèi)計(jì)委批準(zhǔn)的可食用菌株，不添加防腐劑、香精、麩質(zhì)及奶制品，安全性上媽媽們可不必憂心;Life-Space兒童益生菌還具有多菌種、高活菌添加量(活菌添加量高達(dá)100億CFU/g)的產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)，其中菌株數(shù)多達(dá)15種，可以使腸道菌種多樣化，更有利于人體構(gòu)建健康微生態(tài)。

兒童益生菌哪個(gè)牌子好 吃多久最好（圖片來源：湯臣倍健提供）

　　但即便優(yōu)異如Life-Space兒童益生菌，也還是要在體內(nèi)經(jīng)過一些歷程才能發(fā)揮其作用，維護(hù)人體的健康，因此益生菌是可以長期食用的，益生菌在我們體內(nèi)發(fā)揮作用的歷程，可以分為以下幾個(gè)階段：

　　1. 競爭期(第一個(gè)月)

　　益生菌要在我們體內(nèi)生存下來，首先它需要有自己的“容身之所”，也就是腸內(nèi)壁。因此在開始服用益生菌的前一個(gè)月，我們補(bǔ)充進(jìn)體內(nèi)的益生菌主要做的就是和腸道內(nèi)的有害菌競爭生存空間。

　　這個(gè)過程中，由于有害菌死亡時(shí)會(huì)釋放大量毒素和其它代謝產(chǎn)物，所以少部分人會(huì)感覺到不適，主要表現(xiàn)為拉稀、腹脹等癥狀。在專業(yè)領(lǐng)域，因細(xì)菌們?cè)谀c道里“競爭”而使寄主產(chǎn)生不良反應(yīng)，也叫“赫氏消亡反應(yīng)”。

　　2. 優(yōu)勢(shì)期(第二個(gè)月)

　　經(jīng)過了上個(gè)階段的斗爭，加之源源不斷補(bǔ)充益生菌，我們腸道內(nèi)益生菌可以說是已經(jīng)坐穩(wěn)“中宮”的位置了。此時(shí)一方面由于有害菌數(shù)量減少，釋放的毒素也減少;另一方面益生菌也開始真正發(fā)揮其作用，例如幫助分解人體部分糖類，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，刺激腸道蠕動(dòng)，緩解機(jī)體便秘腹脹等問題。所以這個(gè)時(shí)候人體會(huì)逐漸開始感受到身體舒適程度的改善。

　　3. 鞏固期(第三個(gè)月)

　　此時(shí)益生菌在體內(nèi)已經(jīng)占有足夠優(yōu)勢(shì)，各種益生菌帶來的正面效果也就逐漸體現(xiàn)出來。包括提高免疫力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能等。

　　小結(jié)：兒童益生菌哪個(gè)牌子好?高活菌多菌種的Life-Space兒童益生菌值得選擇。吃多久最好呢?想要用益生菌給孩子調(diào)理身體，最好堅(jiān)持三個(gè)月以上。