低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低，臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合征，那么經(jīng)常低血糖有什么危害?讓我們一起來看看吧。

　　經(jīng)常低血糖有什么危害

　　低血糖的危害是比較多的，它可引起交感神經(jīng)興奮，使病人出現(xiàn)饑餓感、頭昏眼花、面色蒼白、心慌手顫、出冷汗、虛弱無力等癥狀。我們都知道，葡萄糖是腦組織活動的主要能源，嚴(yán)重低血糖就會引起大腦的功能障礙，從而導(dǎo)致意識恍惚、言行怪異、昏昏欲睡、抽搐驚厥甚至昏迷死亡。

　　不僅如此，醫(yī)學(xué)網(wǎng)上搜集整理出來很多關(guān)于發(fā)生于老年人的低血糖，低血糖患者還容易誘發(fā)心律失常、心絞痛、心肌梗死以及腦血管意外等并發(fā)癥，因此在生活中還尤應(yīng)小心。急性低血糖還可引起腦水腫，長期患有慢性低血糖很有可能導(dǎo)致智力下降，加速腦癡呆。

　　很多糖尿病患者都認(rèn)為，只要出現(xiàn)饑餓的癥狀，這就說明發(fā)生了低血糖。其實，伴有饑餓感并不一定是發(fā)生了低血糖，也有可能是患有高血糖哦。不少糖尿病患者都有這樣的體會。血糖越是控制的不好，饑餓感越會更加明顯，一旦病情穩(wěn)定了，饑餓感也就隨之消失了。

　　所以，當(dāng)你出現(xiàn)饑餓感時，就一定要及時監(jiān)測血糖，判定一下自己的血糖是高還是低，以避免盲目施治哦。還有一種情況就是“低血糖反應(yīng)”，這并不是真正的低血糖。在糖尿病治療過程中，由于患者血糖在短時間內(nèi)下降得過快或下降幅度過大所引起的，令患者出現(xiàn)出汗、心慌、手抖、饑餓等低血糖癥狀。所以在測量的時候，一定要保持一顆平靜的心情，這樣測量出來的血糖誤差才會小。

　　低血糖日常注意

　　1、低血糖雖然不能稱之是種病，但也對身體有很大的影響，隨著生活節(jié)奏的加快與工作壓力過大，使很多年輕人都有低血糖的現(xiàn)象，低血糖的人一定要吃早餐，因為人在上午精力的消耗特別大。

　　2、低血糖的人平時的生活中可以適當(dāng)補充一些糖份較多的食物，但也要注意不可茫目補，平時可以隨時帶一些糖塊或是巧克力，如果出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，可以臨時吃一塊，效果會得到緩解。

　　3、低血糖的人要注意平時的休息與鍛煉，運動量過大的人容易使血糖偏低，所以，平時注意調(diào)節(jié)自己的作息規(guī)律，按時睡覺，不要敖夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。平時注意多鍛煉身體，增強身體的代謝功能。

　　如何預(yù)防低血糖

　　糖尿病患者尤其合并心腦血管疾病的老年病人，應(yīng)注意預(yù)防低血糖的發(fā)生。

　　1.制定適宜的個體化血糖控制目標(biāo)。

　　2.進行糖尿病教育：包括對患者家屬的教育，識別低血糖，了解患者所用藥物的藥代動力學(xué)，自救方法等。

　　3.充分認(rèn)識引起低血糖的危險因素：①定時定量進餐，如果進餐量減少應(yīng)相應(yīng)減少藥物劑量;②運動前應(yīng)增加額外的碳水化合物攝入;③酒精能直接導(dǎo)致低血糖，避免酗酒和空腹飲酒。

　　4.調(diào)整降糖方案：合理使用胰島素或胰島素促分泌劑。

　　5.定期監(jiān)測血糖，尤其在血糖波動大、環(huán)境、運動等因素改變時要密切監(jiān)測血糖。

　　以上就是關(guān)于經(jīng)常低血糖有什么危害的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。