肝功能異常怎么辦?肝功能異常有不同種類(lèi)，也有不同的建議。下面就一起來(lái)看看吧!

 　　肝功能異常不同種類(lèi)

　　病毒性肝炎導(dǎo)致的肝功能異常：

　　病毒性肝炎包括甲、乙、丙、丁、戊等幾種肝病，兒童要及時(shí)接種肝炎疫苗，產(chǎn)生抗體后能有效避免感染病毒肝炎。如果感染病毒肝炎造成肝功能異常，此時(shí)說(shuō)明肝臟正在持續(xù)惡化，需要及時(shí)去大型正規(guī)醫(yī)院檢查治療，避免肝硬化的發(fā)生。

　　脂肪肝導(dǎo)致的肝功能異常：

　　造成脂肪肝的病因有許多，主要有：過(guò)度肥胖、酗酒、高三酸甘油脂血癥、糖尿病、過(guò)度營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性心臟衰竭等，根據(jù)造成脂肪肝的病因進(jìn)行調(diào)理，如肥胖導(dǎo)致的脂肪肝需要改善飲食，酗酒導(dǎo)致的脂肪肝患者則應(yīng)該戒酒。許多人認(rèn)為脂肪肝不是病，但脂肪肝患者肝臟也在慢慢侵蝕，導(dǎo)致肝功能異常，需要引起注意。

　　藥物性肝炎導(dǎo)致的肝功能異常：

　　肝臟是人體最大的腺體，90%的藥物都在肝臟中進(jìn)行新陳代謝，因此長(zhǎng)期吃藥的患者肝功能肯定不好，如果造成藥物性肝炎，則需要及時(shí)治療，改變?cè)瓉?lái)病種的治療方案。能不吃藥盡量不吃，一定要吃則建議選擇中藥，控制藥的量。

　　酒精性肝炎導(dǎo)致的肝功能異常：

　　酒精性肝炎患者是長(zhǎng)期酗酒導(dǎo)致的，酒精性肝炎患者稍后肝細(xì)胞小葉中出現(xiàn)炎癥細(xì)胞的破壞，如不及時(shí)禁酒接受治療，肝臟惡化則可能進(jìn)入肝硬化階段，帶來(lái)均可挽回的地步。

　　其他生活習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的肝功能異常：

　　日常生活中飲食習(xí)慣，作息習(xí)慣不當(dāng)都可以造成肝功能異常，如濫用藥物、食用油膩刺激性食物、過(guò)度勞累等。此時(shí)我們一定要及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，嚴(yán)格要求自己。

　　肝功能異常飲食建議

　　1、多吃富含纖維的食物比較好。

　　整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的含量。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，為了達(dá)到影響膽固醇含量的效果，膳食中的纖維必須達(dá)到15~30克?？偰懝檀计叩幕颊咭喑允卟?、水果和菌藻類(lèi)食物，如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。

　　2、多吃魚(yú)比較好。

　　一項(xiàng)針對(duì)Ω-3脂肪酸(存在于金槍魚(yú)、鯖魚(yú)、鮭魚(yú)和沙丁魚(yú)等魚(yú)類(lèi)中)對(duì)高膽固醇的影響進(jìn)行的研究表明，當(dāng)吃魚(yú)的次數(shù)達(dá)到每周1次甚至每天1次時(shí)，能有效減少飽和脂肪的攝入量。魚(yú)油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不過(guò)其作用主要是針對(duì)甘油三脂升高，降膽固醇的作用較小(當(dāng)然，仍然是有用的)。

　　3、多吃大豆制品。

　　豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì)，叫作異黃酮。研究顯示，這種化學(xué)物質(zhì)有助于把危害動(dòng)脈的低密度脂蛋白膽固醇從人體中清除出去。

　　4、需要攝入足量的維生素C。

　　在馬薩諸塞州塔夫茨大學(xué)進(jìn)行的研究顯示，血液中維生素C含量與人體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇含量成正比。專(zhuān)家建議，每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物，如柑橘類(lèi)水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等，能提高人體血液中維生素C的含量，從而提高體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的數(shù)量，保證血管暢通。維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少，但有助于減輕膽固醇對(duì)血管的危害。

　　5、多吃橄欖油、茶油、玉米油和菜子油。

　　橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的作用?？稍谌粘ｏ嬍持信c豆油、花生油等植物油搭配食用。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來(lái)源于食物，所以?xún)H僅依靠減少膽固醇攝入并不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對(duì)降低膽固醇仍然是有幫助的。

　　以上就是關(guān)于肝功能異常的原因和肝功能異常飲食建議，希望對(duì)你有幫助!