足底有許多穴位，按摩這些腳底穴位可以起到養(yǎng)生保健的功效，下面給大家介紹一下足底按摩穴位圖，接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　足底按摩穴位圖

　　中醫(yī)指出，因為人體的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個器官的神經(jīng)都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。

足底按摩穴位圖詳解 足底穴位要認清

　　足底前半部按摩：同時橫向來回按摩斜方肌，肺。自下向上按摩支氣管共計4分鐘。

　　足底后半部按摩：由上向下移動按摩基本反射區(qū)，(在腎反射區(qū)位置多停幾秒鐘再往下移動)從腎→輸尿管→膀胱共4分鐘。

　　足大指頭按摩：同時“點壓按摩”足大拇指(包括大腦、垂體、視覺中樞敏感點、額竇)2分鐘后，接著橫向來回移動按摩五個指頭(額竇)2分鐘，共計4分。

　　足四指按摩：同時橫向來回按摩足指頭和足底交界處(包括血壓調(diào)節(jié)點、小腦腦干、特效降壓點、眼、耳、新失眠點、美容點)共4分鐘。

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