皺紋如何除去?下面為大家介紹的是：8個(gè)除皺最好的方法，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、輕輕松松除皺，一起來(lái)看看吧。

　　方法一：平躺著睡覺(jué)

　　當(dāng)你每天都側(cè)躺著睡覺(jué)的話，你的臉頰和你的下巴就會(huì)很容易有皺紋;而當(dāng)你臉朝下睡覺(jué)的時(shí)候，眉心就會(huì)緊蹙。所以為減少皺紋，最好就是平躺著睡覺(jué)。

　　方法二：多吃魚類食物

　　鮭魚是一個(gè)很好的蛋白質(zhì)來(lái)源，也是Ω-3脂肪酸的豐富來(lái)源。專家表示，基本的脂肪酸有助于滋養(yǎng)皮膚，令皮膚保持豐滿有彈性，幫助減少皺紋的形成。

　　方法三：帶上太陽(yáng)眼鏡

　　太陽(yáng)眼鏡能夠防止你眼部周圍的皮膚被曬傷并且在陽(yáng)光下阻止你瞇著眼。

　　方法四：不要過(guò)度清洗你的臉

　　皮膚中的水分和油脂能夠保護(hù)你的皮膚，防止皺紋的產(chǎn)生。如果你經(jīng)常洗臉，就等于把“保護(hù)”給洗掉了。不過(guò)如果你的洗面奶中含有保濕劑，或者洗完臉后你會(huì)抹上保濕霜，那就另當(dāng)別論了。

　　方法五：多擦維生素C

　　一些研究發(fā)現(xiàn)，含維生素C的面霜可以提高膠原蛋白的生產(chǎn)，防止UVA和UVB的損害，幫助減少黑斑和均勻膚色。但是要注意的是，你需要根據(jù)你的皮膚狀況來(lái)選擇最適合你的面霜。

　　方法六：多吃豆類食品

　　大豆可以改善你的皮膚狀況，甚至起到保護(hù)作用。研究表明，大豆可以預(yù)防或治愈太陽(yáng)對(duì)皮膚造成的傷害。而且它還能夠改善皮膚的結(jié)構(gòu)以及均勻膚色。

　　方法七：把咖啡換成可可

　　有研究人員發(fā)現(xiàn)，可可中含有抗氧化劑，能夠保護(hù)皮膚免受太陽(yáng)傷害，并且可以增加細(xì)胞水分，讓你的臉看起來(lái)水嫩嫩。

　　方法八：養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣

　　每天基礎(chǔ)的護(hù)膚必不可少。你應(yīng)該少曬太陽(yáng)、勤擦防曬霜、不要抽煙、每天使用保濕產(chǎn)品等等。

　　以上就是為大家推薦的8個(gè)最簡(jiǎn)單的除皺方法，相信大家有所了解了，希望對(duì)你們有所幫助。