雞蛋不能和什么一起吃?雞蛋是我們每天都在食用的食物，其營(yíng)養(yǎng)豐富，正確吃雞蛋也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，雞蛋不能和什么食物一起吃呢?

　　1、雞蛋與豆?jié){不宜同食

　　人們經(jīng)常食用的雞蛋和豆?jié){，都是富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食品。從科學(xué)飲食角度而言，兩者同時(shí)食用，會(huì)降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因?yàn)樯節(jié){中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收。雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，它可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙，降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。所以，豆?jié){與雞蛋或蛋類食物，要間隔一段時(shí)間再食用，不宜同食。

　　2、雞蛋與鯉魚(yú)不宜同食

　　雞蛋不宜與鯉魚(yú)共食，懷孕婦女對(duì)此更應(yīng)特別注意。早在《本草綱目》中就有記載：“妊婦以雞子鯉魚(yú)同食，令兒生瘡。”雞蛋與鯉魚(yú)配食，生活中不太多見(jiàn)，因?yàn)轸~(yú)類有腥氣，與雞蛋同燒易生異味。

　　3、雞蛋與蔥、蒜不宜同食

　　《本草綱目》中記載：“雞子和蔥蒜食之，氣短。”蔥、蒜都是辛溫之品。《本草綱目》記載：“寇宗爽日，蔥主發(fā)散，多吃昏人神。”朱震亨亦云：“大蒜屬火，性熱喜散。”此外，蔥、蒜有特殊氣味，皆因含有揮發(fā)性物質(zhì)，有刺激性，能使局部血管擴(kuò)張，故其性熱。雞蛋甘平性涼，有滋陰鎮(zhèn)靜作用。蔥、蒜與雞蛋在性味與功能上皆不相合，故不宜同食。

　　4、雞蛋與味精不宜同炒

　　雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸。炒雞蛋的時(shí)候放人味精，不但浪費(fèi)了味精，而且還會(huì)破壞和掩蓋雞蛋的原有的鮮味。

　　5、雞蛋與柿子不宜同食

　　一般而言，這兩種食物同時(shí)吃會(huì)導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的胃腸炎癥狀。

　　6、雞蛋與橘子不宜同食

　　雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，若和含有豐富果酸的橘子等水果同時(shí)食用，果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收，甚至產(chǎn)生不良癥狀。

　　7、雞蛋與兔肉不宜同食

　　兔肉味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物物質(zhì)，共食會(huì)發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。

　　8、雞蛋與白糖不宜同食

　　因?yàn)殡u蛋和白糖同煮，會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。

　　9、鱉肉雞蛋與鱉肉不宜同食

　　吃完雞蛋后吃鱉肉也會(huì)導(dǎo)致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。

　　10、吃完雞蛋后不宜喝茶

　　吃完雞蛋后喝茶會(huì)有害健康。因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸道蠕動(dòng)減慢，延長(zhǎng)了糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性，危害人體健康。

　　以上就是不能與雞蛋一起吃的十種食物，相信你已經(jīng)有所了解了，希望大家多多注意。