眼跳是怎么回事?醫(yī)學上的解釋

　　眼皮跳的學名是"眼瞼震顫"，主要是因為眼瞼內(nèi)一條很薄的肌肉-輪匝肌反復收縮,起因有兩種，一種是因為休息、睡眠不足，或者是因為貧血、煙酒過度,另外一種是因為眼病引起，比如近視、遠視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎。醫(yī)治方法一方面要注意休息,，二是到醫(yī)院檢查對癥處理!

　　眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。

　　絕大多數(shù)單純眼皮跳的人來說，多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。

　　此外，眼睛屈光不正、近視、遠視或散光，眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。

　　也就是說眼睛疲勞了，在提出抗議呢，所以要好好休息一下眼睛哦^^

　　眼跳是怎么回事?5種方法教你放松眼睛

　　1、眼珠運動法——頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。

　　2、眨眼法——頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

　　3、熱冷敷交替法——一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操——中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

　　5、看遠看近法——看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。