臉上起皮怎么辦?臉上起皮多是干燥、缺水導(dǎo)致，所以在平常的護膚中，給肌膚補水很重要。另外，日常飲食也要多喝水，多吃蔬菜。那么，如何避免臉上干燥起皮?

臉上起皮怎么辦 如何避免臉上干燥起皮

　　1、補水：喝足夠的水，每天至少要喝8杯水，除此之外，水果可別忘記多吃哦!(要多吃一些水果，每天至少喝八杯水，這樣，不僅從內(nèi)在補充水分，還可以起到很好的排毒作用呢!早晨起床后空腹喝的第一杯水是最最重要的哦)

　　2、保養(yǎng)品的選擇：選擇具高保濕效果的滋潤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水分。選用保濕的洗面奶，洗完之后可以用點柔膚水。柔膚水比較適合在冬天使用，滋潤柔軟肌膚。

　　3、按摩：有條件的話，每周可做一次薰面及營養(yǎng)面膜、以促進血液循環(huán)，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然后按摩3～5分鐘，以改善面部的血液循環(huán)，并適當?shù)厥褂猛硭?/p>

　　4、此外，如果洗面后感覺面部比較干燥或緊繃，可以在洗面奶里加入2滴保濕潤膚的精油(復(fù)方精油)，或在臉盆里加入半盆熱水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，將精油充分攪勻后。用大毛巾將整個頭部及臉盆覆蓋，閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，維持5分鐘，再洗面，效果會意想不到的好。

　　5、洗臉：不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要使用化妝水來補充水分。

　　6、面膜+噴霧：每周2-3次，用具有保濕效果的面膜來對抗干燥，給肌膚補充水分。噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚干燥時發(fā)揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，還可以清新提神。

　　7、睡眠：一定要保證好睡眠，不能總熬夜，那樣肌膚會加速老化和干燥。還要適當?shù)倪\動。