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　　流感防治知識

　　流感是呼吸道傳染病，傳染病性強，傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。專家對公眾提出如下建議：

　　●要保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。

　　●打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人;流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

　　●要均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

　　●每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風)，保持室內空氣新鮮;在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時，最好戴口罩。

　　●在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

　　●流感防治誤區(qū)：

　　1、服用維生素抗流感。各種維生素好處多多，這顯而易見、毋庸置疑。但它們卻不能使人遠離流感。包括使用抗病毒藥和各種維生素在內的綜合診治才是最理想的療法。

　　2、戶外可減少得流感風險。這種論點并不完全正確，因為我們在戶外，比如在大街上常常會遇到很多人，而他們中間就完全可能有流感病人。至于說戶外空氣新鮮，流感傳播風險相對不高，那就是另外一回事了。封閉場所內如聚集很多人，流感傳播風險隨之便會高出成十上百倍。

　　艾滋病的防治

　　艾滋病的醫(yī)學名稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”(英文縮寫AIDS), 是一種病死率很高的嚴重傳染病。"艾滋"是它的英文縮寫“AIDS”的音譯。它是由于感染了人類免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復雜癥狀的綜合癥,但對個人來講是可以預防，其主要預防措施是：

　　(1)不發(fā)生婚前性行為;

　　(2)不以任何方式吸毒;

　　(3)不輕易接受輸血和血制品。(如必須使用，要求醫(yī)院提供經艾滋病病毒檢測合格的血液和血制品);

　　(4)不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具;

　　(5)不去消毒不嚴格的醫(yī)療機構或其他場所打針、拔牙、穿耳朵眼、紋身、紋眉、針灸或手術;

　　(6)避免在日常救護時沾上受傷者的血液;

　　(7)不與他人共用有可能刺破皮膚的用具，如牙刷、刮臉刀和電動剃須刀。