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夏日健康—消化道疾病的處理

  大量出汗以及鹽分丟失,唾液腺分泌減少,胃酸濃度降低,高溫引起皮膚血管擴(kuò)張,使胃腸道出現(xiàn)相對(duì)貧血,胃液分泌減少,胃腸蠕動(dòng)減弱,食欲下降,常常吃不下飯,略有疏忽,容易發(fā)生腸道傳染病,所以腹瀉等消化道疾病是夏天???。比如菌痢,這種由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病,入夏后發(fā)病率開始上升,免疫力低的老人更易感染菌痢。老年人感染菌痢比一般成人菌痢更厲害,臨床上多以重型和中毒型為主,有的腹瀉、腹痛、膿血便、急后重等腸道癥狀很重;有的腸道癥狀十分輕微,卻會(huì)很快出現(xiàn)休克。

  因此,夏日一定要注意采取措施保護(hù)好消化道。1.為增加消化液分泌,應(yīng)適當(dāng)多飲水或其他飲料;2.忌暴飲暴食,大量冷食短時(shí)間入胃,可引起胃黏膜血管急劇收縮,致胃液分泌減少,給消化帶來困難;3.多吃新鮮蔬菜、水果,少吃高脂肪食物,各種油炸食品是不易消化的,少吃為宜;4.防腹部受寒,以免影響胃腸道正常蠕動(dòng),誘發(fā)消化道疾病。睡眠時(shí)應(yīng)護(hù)好腹部,不可在風(fēng)大、潮濕地方赤身納涼。5.講究飲食衛(wèi)生,生吃蔬果一定要洗凈,每餐吃些醋和大蒜,能增強(qiáng)胃腸道的防御能力。

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