枇杷又叫蘆橘、蘆枝、金丸、炎果、焦子等，因葉子形狀似琵琶樂器，也有人叫其琵琶，枇杷在春天至初夏成熟，因此被稱是“果木中獨(dú)備四時(shí)之氣者”。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效。下面就給大家介紹下枇杷的功效與作用及副作用，讓我們一起來看看吧!

枇杷的營養(yǎng)價(jià)值

成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

枇杷的功效與作用及副作用（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

枇杷的功效與作用

中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效?？捎糜诜螣峥人?，風(fēng)熱咳嗽，肺虛久嗽。

1、潤肺止咳

枇杷最為突出的功效就是可以潤肺止咳，藥理研究顯示，枇杷當(dāng)中含有苦杏仁甙，對于肺熱咳嗽所致的痰多咳嗽等癥狀有治療作用。

2、預(yù)防流感

前面我們提到，枇杷當(dāng)中含有豐富的維生素，其中，豐富的維生素C可以幫助提高機(jī)體的免疫力，進(jìn)而抵抗外來病毒的入侵，從而有預(yù)防流感的作用。

3、改善孕婦妊娠嘔吐等癥狀

在懷孕的早期孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╄凌耍梢杂行Ц纳圃袐D妊娠嘔吐等癥狀。

4、有利于胎兒視力發(fā)育

枇杷中所含有的胡蘿卜素含量是比較高的，而胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A是人體視力發(fā)育不可缺少的元素之一。所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╄凌?，可以起到很好的促進(jìn)胎兒視力發(fā)育的作用。

5、潤膚護(hù)眼

枇杷當(dāng)中含有的維生素B可以滋潤肌膚，同時(shí)豐富的維生素A可以幫助改善視力，因而日常吃些枇杷可以起到潤膚護(hù)眼的效果。

枇杷的副作用

枇杷與其他相關(guān)的植物一樣，種子及新葉輕微帶有毒性，生吃會(huì)釋放出微量氰化物，但因其味苦，一般不會(huì)吃足以致害的分量。

《隨息居飲食譜》："多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之。"

脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食枇杷。

以上就是關(guān)于枇杷的功效與作用及副作用的詳細(xì)信息，希望能幫助到您。

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