大家都知道膠原蛋白的好處，那么膠原蛋白什么時候吃最好?來看看下面的介紹：
女性從20歲后就開始服用膠原蛋白，這樣可以盡快促進體內(nèi)的膠原蛋白的合成和再生，重新填充真皮層結構，使肌膚內(nèi)的蛋白含量持久保持平衡，不要等肌膚出現(xiàn)了明顯衰老癥狀再解決，到那時再改善就不會象年輕時如此簡單了。
膠原蛋白的最佳使用時間
1、早上空腹食用
早上空腹食用有利于胃部的修復，在達到美膚的同時，改善胃及腸道狀況。
2、睡前一到兩個小時服用
睡前服用更有利于身體對膠原蛋白的吸收，讓吸收達到最佳值!
注意事項：
口服膠原蛋白至少要堅持2個月的周期，因為長時間流失所形成的皮膚空洞。
2021-07-26
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