噯氣是胃中氣體上出咽喉所發(fā)出的聲響，其聲長而緩，俗稱“打飽嗝”、“飽嗝”，是各種消化道疾病常見的癥狀之一。那么胃脹氣噯氣怎么辦?讓我們一起來看看吧。

　　胃脹氣噯氣怎么辦?

　　方法一

　　胃脹噯氣的時候我們可以用用熱水袋捂一捂我們的肚子，特別是靠近胃部的地方，因為用熱水袋捂肚子的時候，溫?zé)岬臏囟葧椭覀兲岣吣c胃的溫度，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，加快血液的循環(huán)，能夠很好的治療噯氣。

　　方法二

　　胃脹噯氣的時候我們可以用手掌慢慢的從下往上的按揉我們的肚子，最好是能從肚臍的位置按摩到胸口，因為這樣的按摩能夠幫助我們把腸胃里面的氣體慢慢的推上來，加快的幫助我們把腸胃里面的氣體排除干凈。

　　方法三

　　胃脹噯氣的時候建議實施喝埤泰茶，隨草記的埤泰茶也是很好的選擇。它主要的作用就是健脾養(yǎng)胃，原理是以茶療為基礎(chǔ)，內(nèi)含白扁豆花，肉桂，生姜，大棗，茯苓等多種有益成份，通過嚴(yán)格的組方科學(xué)搭配，深度滋養(yǎng)脾臟，溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。適用于：脾虛、脾胃虛弱、噯氣、打嗝、肚子脹氣、屁多、胃虛、食欲不振等眾多人群。

　　如何預(yù)防胃脹氣噯氣?

　　為了減少復(fù)發(fā)，應(yīng)少吃辛辣刺激油膩食物，特別應(yīng)戒煙酒，多吃蔬菜水果，綠色食品。

　　1.飲食要節(jié)制，定時、定量。

　　2.飲食宜易消化食物。不要吃太油膩、太甜和難以消化的食物。

　　3.飯后最好走一走，可刺激胃腸道蠕動，促進(jìn)胃動力，改善胃的功能。

　　4.精神要放松，養(yǎng)成良好的生活方式，調(diào)整情緒，避免暴怒多思，注意休息。

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