胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶松弛，或腹內壓降低，腹肌松弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯(lián)線以下，那么胃下垂注意事項有哪些?讓我們一起來看看吧。

　　胃下垂病因

　　凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結腸韌帶過于松弛等，均可導致下垂。

　　胃下垂治療拌飯

　　1.西醫(yī)治療

　　上腹不適、隱痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療。腹脹、胃排空緩慢者，可供給嗎叮啉或胃復安。合并便秘者首選莫沙必利片。試用ATP治療，每日早、午餐前半小時肌注，25日為1療程，間隔5天后再進行第二個療程。必要時放置胃托。

　　2.中醫(yī)治療

　　(1)耳針 選用毫針柄，在耳殼“胃腸區(qū)”按壓，尋找敏感點，在此點上加壓2～3分鐘，每日1次。

　　(2)艾灸 取氣海、關元、足三里、胃俞等穴施灸。

　　(3)氣功 臥位呼吸法，患者取仰臥位，臀部適當墊高或將床腳墊高5厘米，先吸再呼，停閉，重復進行。

　　胃下垂注意事項

　　1、切勿暴飲暴食，宜少吃多餐：戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、營養(yǎng)豐富的食品。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食后。飯后散步，有助于病情的康復。經常保持樂觀情緒，勿暴怒，勿郁悶。保持好心情會隱形中幫助病情的改善。要耐心堅持治療、食物調理和康復鍛煉，要有戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　2、營養(yǎng)均衡：胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產生機體營養(yǎng)失衡，故較正常人更容易感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養(yǎng)物質比例適宜。其中脂肪比例稍偏低些。因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢，若食脂過多，就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加，加重食物潴留，所以要適當限制。而蛋白質食物應略有增加，如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，將其做得細軟些并不會影響消化吸收。通過增加蛋白質攝入，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀，也可改善胃壁平滑肌的力量，促進胃壁張力提高，蠕動增強。

　　3、細嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

　　4、減少刺激：刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。同少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

　　5、防止便秘：胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，若飲食不當或飲水不足則容易發(fā)牛便秘，而便秘又會加垂胃下垂程度，所以，患者應特別注意防止便秘。日常飲食中多調配些水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，尤其是后者可促進胃腸蠕動，使糞便變得松軟潤滑，防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。

　　以上就是關于胃下垂注意事項，希望能夠幫助到你。