所謂心慌，也就是通常所說的心悸，是由于人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。那么，心慌怎么辦？心慌如何緩解？下面一起來看看吧！

　　心慌的原因

　　心慌的原因1、血糖低

　　很多患者在感覺到有心慌等現(xiàn)象的同時，還會伴有心慌、頭暈、手抖、出虛汗等癥狀，并且這些癥狀多半都是在下午五點以后出現(xiàn)。專家建議這部分患者，在出現(xiàn)這些規(guī)律性的癥狀時，應該盡早的去醫(yī)院查血糖，很有可能是血糖過低所導致。

　　心慌的原因2、生理性原因

　　很多人在平時生活中也會經(jīng)常出現(xiàn)心慌等現(xiàn)象，尤其在一段時間的過度疲勞之后，心慌的現(xiàn)象更加常見。大部分人心慌人群在犯病的時候都會出現(xiàn)心臟怦怦亂跳、頭暈手抖、喘不上氣等現(xiàn)象，但只要躺在床上適當?shù)亩嘈菹⒁欢螘r間這些癥狀便可以快速的消失。因此專家提醒，對于這種情況多半是生理性原因所導致，一般不會對人體造成危害，只需要在平時生活中多注意休息即可。

心慌怎么辦 心慌如何緩解

　　心慌的原因3、心律失常

　　進入中年之后各種不適的癥狀接踵而至，很多中年人在平時經(jīng)常會感覺到胸悶、心慌，心跳時快時慢等情況，同時重要稍微一動就會感覺到氣不夠用。還有些患者還會伴有手腳發(fā)冷等情況，專家指出這是由于心律失常所導致，患有心律失常的患者在平時生活中還會經(jīng)常出現(xiàn)有晚上睡覺前情緒煩躁、半夜心跳突然加速等情況，這些都是心律失常的并發(fā)癥，中年人在平時生活中應該引起重視。

　　心慌的原因4、冠心病

　　老年人最容易患有心臟方面的疾病，其中以冠心病的發(fā)病率最高，很多患有冠心病的老年人經(jīng)常會出現(xiàn)有突然心慌、出汗、胸悶、憋氣等現(xiàn)象，尤其是在活動之后這些不適的癥狀更加的嚴重。在心慌是怎么回事的問題上，冠心病是其中最常見的原因之一。這種情況在做心電圖的時候會發(fā)現(xiàn)，患者存在有心律不齊、頻發(fā)室性早搏等問題，因此老年人患者要注意，在出現(xiàn)心慌等情況時一定要注意及時檢查以及治療。

　　心慌怎么辦

　　心慌怎么辦?心慌產(chǎn)生的原因比較多，有的時候是在情況激動或緊張的情況下會出現(xiàn)心慌，有的時候可能會由心血管疾病引發(fā)心慌，那出現(xiàn)心慌要怎么辦?

　　出現(xiàn)心悸時，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。刺激喉部，產(chǎn)生作嘔反應，亦可減慢心率。如心悸癥狀仍未能得到緩解，應及時去看醫(yī)生。有的患者通過簡單的情緒控制和心理暗示是不起作用的，心慌還是頻頻發(fā)生。這樣的心慌患者就需要藥物進行合理的控制，在進行藥物的選擇時要咨詢相關的專家，切忌胡亂服用藥物。

　　如果出現(xiàn)心慌的情況，最主要是還是要到醫(yī)院進行檢查，如果是正常情況下的心慌不需要治療，如果是由疾病引發(fā)的心慌，必須要及時的治療。

　　以上就是關于心慌怎么辦 心慌如何緩解的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠對大家有所幫助!