所謂心慌，也就是通常所說(shuō)的心悸，是由于人們主觀感覺(jué)上對(duì)心臟跳動(dòng)的一種不適感覺(jué)。那么，心慌怎么辦？心慌如何緩解？下面一起來(lái)看看吧！

　　心慌的原因

　　心慌的原因1、血糖低

　　很多患者在感覺(jué)到有心慌等現(xiàn)象的同時(shí)，還會(huì)伴有心慌、頭暈、手抖、出虛汗等癥狀，并且這些癥狀多半都是在下午五點(diǎn)以后出現(xiàn)。專(zhuān)家建議這部分患者，在出現(xiàn)這些規(guī)律性的癥狀時(shí)，應(yīng)該盡早的去醫(yī)院查血糖，很有可能是血糖過(guò)低所導(dǎo)致。

　　心慌的原因2、生理性原因

　　很多人在平時(shí)生活中也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)心慌等現(xiàn)象，尤其在一段時(shí)間的過(guò)度疲勞之后，心慌的現(xiàn)象更加常見(jiàn)。大部分人心慌人群在犯病的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)心臟怦怦亂跳、頭暈手抖、喘不上氣等現(xiàn)象，但只要躺在床上適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒁欢螘r(shí)間這些癥狀便可以快速的消失。因此專(zhuān)家提醒，對(duì)于這種情況多半是生理性原因所導(dǎo)致，一般不會(huì)對(duì)人體造成危害，只需要在平時(shí)生活中多注意休息即可。

心慌怎么辦 心慌如何緩解

　　心慌的原因3、心律失常

　　進(jìn)入中年之后各種不適的癥狀接踵而至，很多中年人在平時(shí)經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到胸悶、心慌，心跳時(shí)快時(shí)慢等情況，同時(shí)重要稍微一動(dòng)就會(huì)感覺(jué)到氣不夠用。還有些患者還會(huì)伴有手腳發(fā)冷等情況，專(zhuān)家指出這是由于心律失常所導(dǎo)致，患有心律失常的患者在平時(shí)生活中還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)有晚上睡覺(jué)前情緒煩躁、半夜心跳突然加速等情況，這些都是心律失常的并發(fā)癥，中年人在平時(shí)生活中應(yīng)該引起重視。

　　心慌的原因4、冠心病

　　老年人最容易患有心臟方面的疾病，其中以冠心病的發(fā)病率最高，很多患有冠心病的老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有突然心慌、出汗、胸悶、憋氣等現(xiàn)象，尤其是在活動(dòng)之后這些不適的癥狀更加的嚴(yán)重。在心慌是怎么回事的問(wèn)題上，冠心病是其中最常見(jiàn)的原因之一。這種情況在做心電圖的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，患者存在有心律不齊、頻發(fā)室性早搏等問(wèn)題，因此老年人患者要注意，在出現(xiàn)心慌等情況時(shí)一定要注意及時(shí)檢查以及治療。

　　心慌怎么辦

　　心慌怎么辦?心慌產(chǎn)生的原因比較多，有的時(shí)候是在情況激動(dòng)或緊張的情況下會(huì)出現(xiàn)心慌，有的時(shí)候可能會(huì)由心血管疾病引發(fā)心慌，那出現(xiàn)心慌要怎么辦?

　　出現(xiàn)心悸時(shí)，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。刺激喉部，產(chǎn)生作嘔反應(yīng)，亦可減慢心率。如心悸癥狀仍未能得到緩解，應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。有的患者通過(guò)簡(jiǎn)單的情緒控制和心理暗示是不起作用的，心慌還是頻頻發(fā)生。這樣的心慌患者就需要藥物進(jìn)行合理的控制，在進(jìn)行藥物的選擇時(shí)要咨詢(xún)相關(guān)的專(zhuān)家，切忌胡亂服用藥物。

　　如果出現(xiàn)心慌的情況，最主要是還是要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是正常情況下的心慌不需要治療，如果是由疾病引發(fā)的心慌，必須要及時(shí)的治療。

　　以上就是關(guān)于心慌怎么辦 心慌如何緩解的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?