脾胃虛寒，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，是指脾胃陽(yáng)氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候，那么脾胃虛寒怎么調(diào)理？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　脾胃虛寒怎么調(diào)理

　　1、偏方調(diào)理

　　脾胃虛寒怎么調(diào)理？脾胃虛寒，需溫中健脾，和胃止痛，恢復(fù)脾胃健康?？蓞⒖挤剿帲狐S芪建中湯。方中黃芪補(bǔ)中益氣，小建中湯溫脾散寒，和中緩急止痛。泛吐清水較重者，可加干姜，吳茱萸，半夏，茯苓等溫胃化飲;如寒盛者可用附子理中湯，或大建中湯溫中散寒;若脾虛濕盛者，可合二陳湯;若兼見腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，形寒肢冷等腎陽(yáng)虛證者，可加附子，肉桂，巴戟天，仙茅，或合用腎氣丸，右歸丸之類助腎陽(yáng)以溫脾和胃。雖同為脾胃虛寒癥，但表現(xiàn)不一且程度不同，適用方藥也有所側(cè)重，故需聽從醫(yī)師囑咐，方能事半功倍。

　　養(yǎng)胃湯：太子參15g，生黃芪30g，柴胡3g，當(dāng)歸10g，仙靈脾10g，加水煮開即可。

　　2、按摩調(diào)理

　　(1)揉按心窩

　　心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對(duì)應(yīng)區(qū)，用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢，有調(diào)節(jié)中焦氣機(jī)，使胃氣通暢的作用。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。

　　(2)點(diǎn)按中脘穴

　　中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處，點(diǎn)按中脘穴能夠促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，調(diào)節(jié)胃的功能。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。

　　(3)推按兩肋

　　用兩個(gè)手掌放在身體兩側(cè)，然后從乳房的下緣向下推按到側(cè)腰部，一直到局部發(fā)熱為止，這樣可以起到疏通肝膽經(jīng)，調(diào)暢氣機(jī)的作用。

　　經(jīng)常練習(xí)這些手法可以有效調(diào)節(jié)胃功能，達(dá)到養(yǎng)胃、暖胃，調(diào)暢中焦氣機(jī)、預(yù)防胃疾病的療效。

　　3、艾灸

　　(1)艾灸中脘穴

　　用艾條灸中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指的寬度。中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用，灸療可改善胃疾。

　　(2)艾灸足三里穴

　　外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經(jīng)常用此法施灸，具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血、祛邪防病之功效。

　　脾胃虛寒怎么調(diào)理？相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?