心悸是指病人自覺心中悸動(dòng)、驚惕不安、甚至不能自主的一種病證，那么，心悸怎么辦？心悸如何緩解？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　心悸是怎么回事

　　所謂心悸胸悶，就是指患者自覺心跳、心慌或心前區(qū)搏動(dòng)感，心率加快或心律不規(guī)則;至于氣短、胸悶，也是自覺氣不夠用、憋悶。遇到此種情況，人們(或醫(yī)生)容易一下想到是否患心臟病，因而造成誤診誤治。實(shí)際上，在兒童及少年，能引起心臟病癥狀的除心臟病外，還有許多其他疾病。 例如勞累過(guò)度、睡眠不足時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)心悸胸悶的情況，有人因?yàn)閷?duì)這些情況沒有注意，繼續(xù)工作勞動(dòng)，結(jié)果是導(dǎo)致心臟病的發(fā)生。

心悸怎么辦 心悸如何緩解

　　那么，心悸胸悶有哪些具體癥狀呢?在體力活動(dòng)時(shí)有心悸、疲勞、氣急等不適或產(chǎn)生呼吸困難感，勞累或緊張時(shí)突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感;左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及頸部;出現(xiàn)脈搏過(guò)速、過(guò)慢、短促或不規(guī)則;熟睡或做噩夢(mèng)過(guò)程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起來(lái)一會(huì)兒才好轉(zhuǎn);性生活時(shí)感到呼吸困難、胸悶或胸痛;飽餐、寒冷、吸煙、看情節(jié)緊張的電影或電視時(shí)，感到心悸、胸悶或胸痛。

　　心悸怎么辦

　　1、心悸患者應(yīng)經(jīng)常保持心情愉快，精神樂觀，情緒穩(wěn)定，避免驚恐及憂思惱怒等不良刺激。

　　2、飲食有節(jié)。進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物，忌過(guò)飽、過(guò)饑、戒煙酒、濃茶，宜低脂低鹽飲食。心氣陽(yáng)虛者思過(guò)食生冷;心氣陰虛者忌辛辣炙煿;痰濁、瘀血者忌過(guò)食肥甘;水飲凌心者宜少食鹽。

　　3、生活規(guī)律。注意寒暑變化，避免外邪侵襲而誘發(fā)或加重心悸。注意勞逸結(jié)合。

　　4、心悸病勢(shì)纏綿，應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期治療。獲效后亦應(yīng)注意鞏固治療，可服人參等補(bǔ)氣藥，改善心虛癥狀，增強(qiáng)抗病能力。積極治療原發(fā)病，如胸痹、痰飲、肺脹、喘病、痹病等，對(duì)預(yù)防心悸發(fā)作具有重要意義。還應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)變證、壞病的先兆癥狀，結(jié)合心電監(jiān)護(hù)，積極準(zhǔn)備并做好急救治療。

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