陽(yáng)氣不足的原因有哪些?下面為大家找出了造成陽(yáng)氣不足的一些原因，一起看看有哪些吧。

　　陽(yáng)氣不足的原因：

　　1、笑、哭、走路、坐、躺、睡覺(jué)、說(shuō)話(huà)、學(xué)習(xí)、吃飯等基礎(chǔ)生活。

　　—這部分陽(yáng)氣的消耗任何人都無(wú)法避免(也是人一定會(huì)變老的原因)

　　2、吃西瓜、喝冷飲、不節(jié)性生活、過(guò)度的壓力、熬夜、憤怒悲傷等不規(guī)律的生活習(xí)慣及不良情緒等。

　　—這部分的消耗是完全可以避免的，但現(xiàn)在人都無(wú)法控制自己。

　　3、汗蒸、泡澡、針灸、拔罐、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常喝涼茶、吃藥、打點(diǎn)滴等調(diào)理方法。

　　—在祛除人體垃圾、促進(jìn)人體血液循環(huán)的同時(shí)也會(huì)加重陽(yáng)氣的消耗。

　　以上就是為大家介紹的造成陽(yáng)氣不足的原因，相信大家有所了解了。