飲食宜清淡。風濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

　　飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。

　　正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

　　注意飲食宜忌。風濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收，對疾病的康復(fù)不利。一般說風濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。

　　【風濕性關(guān)節(jié)炎的食療方法】

　　風濕性關(guān)節(jié)炎的治療，不僅可以采用中醫(yī)、西醫(yī)治療，患者也可以輔以飲食療法，加快康復(fù)進程。

　　(1)木瓜湯

　　(組成)：木瓜4個，白蜜1kg。

　　(做法)：將木瓜蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。

　　(功效)：通痹止痛。

　　(2)老桑枝煲雞

　　(組成)：老桑枝60g，雌雞1只約500g

　　(做法)：將老桑枝和雞加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，喝湯吃肉。

　　(功效)：能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。

　　(3)木瓜粥

　　(組成)：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。

　　(做法)：木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內(nèi)，加冷水適量、武火煲沸后文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，宜每日或間日食用。

　　(功效)：祛濕消腫，解熱鎮(zhèn)痛。

　　(4)川烏粥

　　(組成)：生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜適量。

　　(做法)：將烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服?；颊哂袩嵝蕴弁?，在發(fā)熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。

　　(功效)：祛寒止痛。

　　【風濕性關(guān)節(jié)炎的普遍療法】

　　純天然鯊魚軟骨粉 80年代開始，在美日歐一些國家，開始把鯊魚軟骨粉作為代替療法的一環(huán)用于臨床治療。歐洲一些國家把鯊魚軟骨的萃取物認定為藥品。日本的一些醫(yī)療機構(gòu)則選擇企業(yè)，提供臨床級別的純天然鯊魚軟骨粉。純天然鯊魚軟骨粉的不僅療效穩(wěn)定得到驗證，更重要的是它沒有常規(guī)藥物所有的可怕的副作用，正在發(fā)達國家中逐步普及。