糖尿病講究糖尿病飲食治療,基本原則是根據(jù)病人的體重和活動量,估計所需總熱量,合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜雜糧類為主,配以一定數(shù)量的優(yōu)質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。糖尿病人吃什么水果好?有個問題是:水果中都含糖,糖尿病人能否吃水果呢?
常見的降糖食物
可降糖的五谷雜糧
蕎麥——降糖降壓降血脂
燕麥——降低人體對月夷島素的需求,預防并發(fā)癥
玉米——降糖減肥
薏米——防治并發(fā)癥
黑米——預防及緩解并發(fā)癥
黃豆——降低血糖、尿糖
黑豆——調整血糖代謝
綠豆——輔助治療糖尿病及肥胖癥
豇豆——促進胰島素分泌,加強糖代謝
2021-07-26
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2021-07-23
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