兩性健康：補(bǔ)腎壯陽(yáng) 男人吃什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎

　　適合男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的幾種藥物

　　有些男性“壯陽(yáng)心切”，被一些中藥壯陽(yáng)的廣告所蒙騙，就這個(gè)問(wèn)題，“中藥壯陽(yáng)”熱應(yīng)該適度降溫。雖然部分中藥藥材如菟絲子、人參、淫羊藿、鎖陽(yáng)、鹿茸和海馬等，對(duì)改善性功能有一定效果，但多走的是固本培元、調(diào)養(yǎng)身體的慢性溫和線路，非常難像西藥那樣起到“立竿見(jiàn)影”的效果。市民在選用中藥改善性功能時(shí)需警惕四大陷阱。

　　陷阱一：“壯陽(yáng)”就是“補(bǔ)腎”

　　人們一提“壯陽(yáng)”就大談“補(bǔ)腎”，這幾乎是壯陽(yáng)藥廣告給人的共同印象。這兩者不能完全等同起來(lái)，性功能不好是許多因素造成的，治療時(shí)必需恪守“對(duì)癥下藥、辯證施治”的原則。

　　比如，中醫(yī)認(rèn)為有濕熱、虛火等多種原因，而前兩種情況特別忌諱補(bǔ)腎，體質(zhì)寒熱不同的病人補(bǔ)方也不同。西醫(yī)則認(rèn)為糖尿病等疾病可造成陽(yáng)痿，對(duì)于這類(lèi)病人就需要從控制糖尿病入手。

　　其實(shí)，就算是連著幾天睡眠不好、過(guò)于疲勞，也可能引起陽(yáng)痿，而治療的方法就是補(bǔ)覺(jué)。病人的病因不明、體質(zhì)不清楚就自行補(bǔ)腎，效果不佳尚屬萬(wàn)幸，假如“火上澆油”就糟了。

　　因而，即便是自行泡藥酒進(jìn)補(bǔ)，也要征求中醫(yī)師的意見(jiàn)，排除基礎(chǔ)病、根據(jù)自身體質(zhì)和病因來(lái)選擇藥材。

　　陷阱二：補(bǔ)充雄激素效果更好

　　我們接待過(guò)一位陽(yáng)痿病人去看男科門(mén)診，被檢查出體內(nèi)的雄激素含量極高，而按這種激素水平，他不可能出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況。原來(lái)幾天前，他經(jīng)人推薦，服用了“壯陽(yáng)補(bǔ)藥”。鄭德全指出，壯陽(yáng)藥里面直接混入了睪酮。

　　有一些壯陽(yáng)藥打擦邊球，宣稱(chēng)“為男人補(bǔ)充雄激素”。其實(shí)，盲目補(bǔ)充雄激素對(duì)于中老年男性危害極大。體內(nèi)雄激素水平過(guò)高可能損害肝臟，使前列腺長(zhǎng)時(shí)間充血，不僅加劇前列腺炎，還會(huì)增加患前列腺癌的幾率。有的藥含有的是類(lèi)雄激素，其分子結(jié)構(gòu)與雄激素相似，可以造成胰島功能惡化、血壓升高等反作用，高血壓、糖尿病病人一旦服用，無(wú)異于慢性自殺。

　　陷阱三：中藥“加料”提高藥效

　　市面上，許多宣稱(chēng)“服后立刻改善勃起功能”的中藥其實(shí)加了“料”，比如西地那非等西藥成份。有一些藥酒里甚至直接溶有“偉哥”藥片。據(jù)鄭德全介紹，西地那非屬于血管活性成份，可以增進(jìn)陰莖勃起，服藥后見(jiàn)效較快。

　　但中西藥混用，非常難把握好用量，難免有藥性相克之憂。尤其是有糖尿病、高血壓、心腦血管疾病的病人，更是不宜盲目飲用所謂的“壯陽(yáng)酒”。

　　陷阱四：偷換身份“保健品”變“藥品”

　　如今，市面上熱賣(mài)的“壯陽(yáng)藥”宣傳有三招，一是渲染中國(guó)男性“陽(yáng)痿”患病率極其高，言下之意是不“壯陽(yáng)”便會(huì)落得妻離子散、一輩子抬不起頭的悲慘下場(chǎng)。

　　能夠敗壞你情欲的幾種食物

　　芥藍(lán)：久食芥藍(lán)，可抑制性激素分泌。 竹筍：竹筍含有大量草酸，常食可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收與利用，缺鋅可使性欲下降，性機(jī)能減退。

　　芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，常食會(huì)使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿不舉。

　　蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，常食可使男子性欲低下。

　　冬瓜：常食冬瓜可清心熱，同時(shí)也降欲火。

　　菱角：性味甘寒，常食可清熱除煩，平息男女欲火。