每個(gè)孩子都有權(quán)利擁有一位健康的媽咪，每位媽咪都有權(quán)利享受生活和孩子帶來(lái)的樂(lè)趣。請(qǐng)不要獨(dú)自忍受不良情緒的折磨。

　　安彤剛剛生下一個(gè)漂亮的小男孩，一切都非常順利。這是安彤的第二個(gè)孩子。安彤以前聽說(shuō)過(guò)產(chǎn)后抑郁現(xiàn)象，也曾見到幾位女性朋友在分娩后幾天內(nèi)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，但安彤并沒(méi)有太在意這些事，因?yàn)樗拇笈畠撼錾统砷L(zhǎng)都非常順利。盡管第二個(gè)孩子的來(lái)臨不在計(jì)劃之內(nèi)，安彤還是決定把他生下來(lái)，而且做了充分的準(zhǔn)備。她相信自己是不會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的。

　　然而，產(chǎn)后的第二天，安彤發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法入睡、沒(méi)有食欲、劇烈頭痛而且毫無(wú)理由地身體顫抖。醫(yī)生不得不給她服用了鎮(zhèn)靜劑幫助她入睡。在醫(yī)務(wù)人員和丈夫的陪伴下，安彤熬過(guò)了4個(gè)夜晚。回家以后，安彤每6小時(shí)服用一次鎮(zhèn)靜劑，期望那些惱人的癥狀會(huì)盡快消失。但是，1周過(guò)去了，安彤還是無(wú)法入睡，聽到任何聲音都會(huì)感到煩躁不安，而且什么都吃不下。

　　安彤很愛自己的兒子，期望可以照顧他，但卻力不從心。她手抖得非常厲害。因?yàn)閾?dān)心會(huì)摔著孩子，安彤根本不敢抱他。兩周過(guò)去了，情況并沒(méi)有好轉(zhuǎn)。每天晚上丈夫給孩子喂奶，白天則是保姆負(fù)責(zé)照顧兒子和大女兒。

　　安彤對(duì)自己無(wú)法照顧孩子感到非常羞愧，而且擔(dān)心自己永遠(yuǎn)無(wú)法恢復(fù)。她開始覺(jué)得生活沒(méi)有意義。她并沒(méi)有真的想過(guò)要傷害自己，但是她覺(jué)得如果自己現(xiàn)在死去，也未嘗不是件好事。

　　心理解析“產(chǎn)后抑郁”

　　很顯然，安彤的情況已達(dá)到產(chǎn)后抑郁的程度。研究發(fā)現(xiàn)，至少有10%的新媽咪會(huì)體驗(yàn)到不同嚴(yán)重程度的產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后抑郁可能在產(chǎn)后1年內(nèi)的任何時(shí)刻發(fā)生，如果不進(jìn)行治療，甚而可持續(xù)1年甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

　　產(chǎn)后抑郁的癥狀類似于產(chǎn)后沮喪，但是嚴(yán)重得多，會(huì)影響到女性的健康并使她們?cè)谙喈?dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)不良。如果產(chǎn)后沮喪的癥狀持續(xù)時(shí)間超過(guò)了兩個(gè)星期，或者嚴(yán)重干擾了處理日常生活事務(wù)的能力，一定要去看醫(yī)生。這些癥狀表明，你很可能已經(jīng)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。你需要接受藥物治療。此外，心理咨詢、家庭支持、自我調(diào)整都會(huì)讓情況好轉(zhuǎn)。

　　產(chǎn)后抑郁的具體癥狀

　　1.感到不安

　　2.感到傷感、無(wú)望

　　3.經(jīng)?？奁?/p>

　　4.沒(méi)有精力或沒(méi)有動(dòng)力

　　5.吃得太多或太少

　　6.睡眠太多或太少

　　7.集中注意力困難，難以做決定，記憶能力下降

　　8.感到?jīng)]有價(jià)值或罪惡感

　　9.對(duì)各種活動(dòng)都沒(méi)有興趣或者無(wú)法感到快樂(lè)

　　10.不愿和家人、朋友接觸

　　11.出現(xiàn)各種軀體癥狀，例如頭痛、胸痛、心率過(guò)速、淺而快的呼吸

　　12.擔(dān)心自己傷害孩子或者傷害自己

　　13.對(duì)孩子沒(méi)有任何興趣

　　出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁并不說(shuō)明你不是一個(gè)好媽咪或者你不愛你的孩子。產(chǎn)后抑郁可能發(fā)生在任何年齡、任何種族的新媽咪身上。即使有過(guò)生育經(jīng)歷的女性也不能幸免。這不是你的錯(cuò)。不要自責(zé)。不要等待產(chǎn)后抑郁自然康復(fù)。產(chǎn)后抑郁會(huì)影響到你照顧孩子的能力，不利于孩子的健康成長(zhǎng)，而早期的干預(yù)會(huì)讓你更快地康復(fù)。