孕婦懷孕期是需要加強營養(yǎng)的特殊生理時期，因為胎兒生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養(yǎng)素，那么懷孕的人可以吃黑木耳嗎?讓我們一起來看看吧。

　　懷孕的人可以吃黑木耳嗎?

　　有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。

　　對于懷孕初期的人，由于胎位還不是太穩(wěn)定，所以這個時候最好不要吃黑木耳。因為黑木耳具有活血的作用，如果這個時候孕婦吃了黑木耳，很有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)等癥狀。所以孕婦一定要牢記在心。

　　另外即使是過了這段危險期，準(zhǔn)媽媽最好還是少吃黑木耳，畢竟對胎兒以及孕婦自己都是有一定的危險性的，準(zhǔn)媽媽可以在生產(chǎn)完再吃黑木耳也是不遲的。

　　懷孕飲食禁忌

　　1、黑木耳

　　有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。

　　2、杏仁

　　含有氫氰酸有毒物質(zhì)，食后通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的健康發(fā)育。

　　3、馬齒莧

　　性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產(chǎn)。

　　4、螃蟹甲魚

　　螃蟹味道鮮美，營養(yǎng)豐富，是很多孕婦喜歡選擇的食物。然而，吃螃蟹對孕早期的孕婦有一定危險。因為螃蟹容易使子宮肌肉收縮，引起陰道出血，甚至發(fā)生流產(chǎn)，特別是蟹爪的流產(chǎn)作用更為明顯。而且，螃蟹中的膽固醇的含量很高，患有妊娠高血壓綜合癥的孕婦更不宜多吃。否則會加重對血管的損害，日后患上心血管疾病。并且兩者都具有活血軟堅功效，早孕時食用后可造成出血流產(chǎn)，尤其蟹爪有墮胎作用。甲魚有較強的通血絡(luò)散淤結(jié)作用，有墮胎作用。

　　5、桂圓

　　桂圓雖有安神補血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

　　6、山楂

　　山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，孕媽咪更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時期會吃大量山楂。醫(yī)學(xué)專家指出，山楂雖好但孕婦不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發(fā)生興奮，從而引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是那些曾經(jīng)發(fā)生過自然流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦，在這一時期更是要少吃山楂，以防引發(fā)不測。

　　7、久存的土豆

　　生物堿含量大，食后可影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢。

　　8、熱性的香料

　　小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內(nèi)水份。

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