胎兒入盆時間 胎兒入盆后注意什么才好

　　胎兒入盤后的注意事項

　　1.做好臨產(chǎn)前的準備。

　　首先是心理準備，對分娩過程中的擔心要有一定的認識，不應有過多的害怕和恐懼，因為分娩是正常的生理現(xiàn)象，分娩要經(jīng)歷一個過程，只要與醫(yī)院、助產(chǎn)人員密切配合，這個過程是并不太難的。

　　其次要確定分娩的醫(yī)院。一般均到產(chǎn)前檢查的一家，但在緊急情況下，如果原先的醫(yī)院離家較遠，則要選擇就近醫(yī)院。有備無患，做到心中有數(shù)，萬一出現(xiàn)緊急情況，即可按原先準備的方案執(zhí)行。如果產(chǎn)前檢查過程中發(fā)現(xiàn)貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時，應按醫(yī)囑提前待產(chǎn)，以免發(fā)生意外。

　　再次，要做好個人衛(wèi)生準備，孕婦在預產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內(nèi)側和下腹部。臨產(chǎn)前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。還有要作好產(chǎn)前的物質(zhì)準備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時匆忙慌亂。

　　2.注意飲食均衡。

　　在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等能量較高的食品。在這個月里，由于胎兒的生長發(fā)育已經(jīng)基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。

　　3.做好檢查。

　　這時每周一次的體檢，醫(yī)生會檢查胎兒是否已經(jīng)入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經(jīng)固定等。如果此時胎位尚不正常，那么胎兒自動轉為頭位的機會就很少了，如果醫(yī)生也無法糾正，那么很可能會建議你采取剖腹產(chǎn)，以保證你和寶寶的安全。

　　孕晚期如何科學運動

　　1 合理飲食，控制體重

　　前期的飲食調(diào)理非常重要，因為要給寶寶提供一個良好的營養(yǎng)倉庫。到了孕后期，過多的飲食不會幫助寶寶的吸收，反而會增加分娩的難度，對順產(chǎn)還是剖腹都是不利的。因為體內(nèi)油脂太多的話，即使是剖腹，對于傷口的復原也是不利的。

　　對剖腹產(chǎn)的媽媽來說，過胖的體重，也是不可取的。我生產(chǎn)時同病房的一位媽媽因為體重過于肥胖，皮下脂肪太厚，剖腹產(chǎn)后的刀口在臨出院時突然迸裂，流出皮下黃油水，又得重新縫合，遭受第二次罪。

　　2 及早糾正睡眠姿勢，減少后期的子宮壓迫

　　孕期的最好睡姿是左側臥位。從科學理論上講，左側臥位的睡姿，可以避免子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的機率。

　　3 合理的運動，有助于分娩

　　臨近預產(chǎn)期，準媽們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒，因為只有胎頭入盆了，才能保證能不能順利分娩。合理的運動，如飯后散步、漫步等步行運動，完全可以協(xié)助胎寶順利入盆。

　　4 時刻注意，胎心監(jiān)護

　　臨近預產(chǎn)期的前一月，胎盤已經(jīng)成熟，子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。所以準媽在家里對胎心的數(shù)動尤為重要。因為越到后期，往往會出胎兒缺氧窒息的情況。產(chǎn)檢時也會從單純的聽胎心，增加胎心監(jiān)護的項目。