孕婦適合吃什么水果

      1、懷孕后不能吃山楂:山楂有活血通瘀的作用，同時又有收縮子宮的功效，應忌食。

       2、懷孕后不能吃黑木耳:黑木耳雖然有滋養(yǎng)益胃的作用而常受歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故應忌食。

 　　3、懷孕后不能吃杏子及杏仁:杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。而杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒室息而死亡，因此，孕婦應忌食杏仁。

　　4、懷孕后不能吃滑膩之品:米仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質(zhì)滑膩，藥理實驗證明，米仁對子宮肌有興奮作用，促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;馬齒莧又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑膩，經(jīng)實驗證明，馬齒莧亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

　　5、懷孕后不能吃有墮胎作用的水產(chǎn)品:許多水產(chǎn)品有活血軟堅作用，食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。如螃蟹，雖然味道鮮美，但是性質(zhì)寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚，又稱鱉具有滋陰益肝腎之功，所以對一般人來說，它是一道營養(yǎng)豐富、滋陰強身的菜肴，

　　不宜吃得食物有哪些

      妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鱉甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。但是甲魚性味咸寒，具有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有墮胎之弊，鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶性味咸寒，功能軟堅散結(jié)化痰瘀，因而亦有墮胎之功。各種的水果都應該吃一些，當然熱性的如芒果等不宜多吃。