淡斑祛斑小妙招 如何淡斑祛斑

色斑是困擾很多人的肌膚問題，那如何淡斑祛斑呢?下面一起來看看淡斑祛斑小妙招。

淡斑祛斑小妙招

淡斑祛斑小妙招一.做好防曬工作

紫外線是引起雀斑的主要原因，必須做好防曬工作，包括出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜，而且要把防曬霜帶出門，1-2小時補涂一次，室內(nèi)的話，可以2-3小時涂抹一次，如果在室外的話，必須要撐遮陽傘、或者是戴上遮陽帽和穿上尤其的防曬衣，減少紫外線對臉部的傷害。

淡斑祛斑小妙招二.每天喝一杯胡蘿卜汁

選用新鮮胡蘿卜洗凈削去表層，放入水果機中榨汁飲用，每天喝上一杯可以淡化斑點、美白肌膚，而且祛斑效果很顯著。胡蘿卜富含胡蘿卜素和多種維生素，能防止肌膚氧化、延緩肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質(zhì)，淡化斑點，尤其是針對黃褐斑效果非常好。

淡斑祛斑小妙招三.蘋果或者土豆面膜

將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

淡斑祛斑小妙招

淡斑祛斑小妙招四.每晚11點前上床睡覺

充足的睡眠對于保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。

淡斑祛斑小妙招五.溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

怎樣美白祛斑，干干凈凈的皮膚是任何護膚產(chǎn)品能夠吸收的關(guān)鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區(qū)和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。

淡斑祛斑小妙招六.蜂蜜檸檬面膜

將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的面粉混合后進行均勻攪拌，調(diào)成膏狀，然后敷在面部，過個15-20分鐘后就用溫水洗干凈。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

淡斑祛斑小妙招七.飲食宜清淡不宜辛辣刺激

美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應(yīng)注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產(chǎn)生，才能保證有好的面部皮膚。

淡斑祛斑小妙招八.選對祛斑產(chǎn)品

很多的女性在選擇祛斑產(chǎn)品的功效上還是存在很大的盲目性。就去祛斑產(chǎn)品而言，不紅、不腫、不脫皮、不長痘，已經(jīng)是最起碼的要求。選擇祛斑產(chǎn)品，要注意以下幾點：首先，我們不應(yīng)只注重前期效果，要是要重點考察他的后期效果如何。其次，科學實驗證明應(yīng)不含汞、鉛等有害物質(zhì)，無明顯過敏反應(yīng)。

以上就是關(guān)于淡斑祛斑小妙招以及如何淡斑祛斑的全部內(nèi)容分享，希望對大家有所幫助。