溫冷交替 五個護膚年輕法則帶你過寒冬

 年輕法則一：把“溫冷交替”的美容意識融入日常保養(yǎng)中

肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環(huán)不良，血液中的氧氣和養(yǎng)分不足造成的。溫涼交替的刺激能夠加速血循環(huán)和新陳代謝，達到活絡細胞的作用。

溫涼護膚的基本四步曲：

1. 清潔——讓肌膚升溫

徹底清潔面部污垢的秘訣是：選擇比肌膚略為溫暖的水濕潤面部和手，再將卸妝品擠在手中揉搓，把卸妝品融開后涂抹于臉上。此時，臉上的毛孔會因溫度的上升而張開，清潔彩妝污垢的效果也更棒。

提示：卸妝時的動作一定要快，以免彩妝和污垢回到毛孔中。

2. 沖洗——讓肌膚冷卻

洗臉要洗得干凈，一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗，因為涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內的污垢，最后再用冷水輕拍面部，達到收縮毛孔、加速血循環(huán)的作用。

提示：洗后用涼水輕拍的動作要重復不少于15次，肌膚的溫度才會下降。

3. 化妝水——加速肌膚冷卻

為了使肌膚緊致有彈性，用沾滿化妝水的棉片，由下自上輕拍面部，直到用手觸摸臉頰，感覺冰涼為止。

提示：平時把化妝水放在冰箱冷藏室中，使用時會更加清涼。

4. 潤膚乳——讓肌膚溫暖

將乳液或潤膚霜均勻涂抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升，使產品中的營養(yǎng)成分完全滲透到肌膚里。

提示：涂乳液前，把手掌搓熱，可以幫助面部吸收營養(yǎng)。

敏感性肌膚：最好選擇標有“敏感肌膚適用”字樣的潔面乳，認定一種產品后不要輕易更換。不要選擇帶有柔珠顆粒的洗面乳，洗臉動作要輕柔，時間不要太長，以減少對肌膚的刺激。洗完臉后，可以拍些具有安撫、鎮(zhèn)定作用的化妝水。

美容師提示：

這種溫涼交替的護膚法特別適合油性肌膚，但操作時一定要控制好溫度。有人喜歡用燙的毛巾敷臉，認為可以讓毛孔完全打開，但這樣的強烈刺激只會加速肌膚的老化。

膚質較薄的人最好不要采用此方法，因為這類肌膚的毛細血管本來就很脆弱，容易破裂，無法承受血管擴張和收縮的急劇轉變。按摩也要很輕柔，時間要更短些。如果面部已經有嚴重紅血絲的人，護膚時最好連按摩動作也省掉吧。

年輕法則二：利用空閑時間，給肌膚做個溫暖的“活力操”

羨慕如Baby 般的透明美肌，渴望擁有優(yōu)美的臉部輪廓，不妨從按摩開始吧!

微溫的按摩法

1.舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩;再順著額間，以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最后在太陽穴位置按壓3秒。

2.促進眼周血循環(huán)：從內眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩;最后在內眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。

3.提升唇角：因為唇部會有細小的紋路，按摩時不妨保持微笑的表情，幫助拉平唇部肌膚，然后從人中開始沿著唇部四周按摩。

4.重塑雙頰：由下巴往耳下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，并輕拉耳垂3秒;然后同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩。

5.收緊下頜輪廓：用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性。

6.擦去按摩膏：按摩后，用溫熱的毛巾輕敷于面部，讓肌膚感到放松舒適。之后，擦掉臉上殘余的保養(yǎng)品(先從兩頰、額頭等面積較大的部位開始擦拭)。

7.鎮(zhèn)靜肌膚：雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個臉頰包裹住，并維持10秒鐘。

拍打按摩法：拍打有活血化瘀、增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經由拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉后，輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的癥狀。