減肥方法——五大最性感的火辣健身方式（圖）(5)

這個(gè)健身方式的受眾更廣，不僅減肥，也是一技之長(zhǎng)。邊玩邊健身，一點(diǎn)都不枯燥。桑巴源于巴西是一種民間舞蹈，舞者必須煽情、激昂地表演?，F(xiàn)在健身房中時(shí)興的拉丁健身操就是脫胎于桑巴舞。