6、做成美食
/ 素炒豆渣 /
用料:豆渣、雞蛋、青椒、紅椒、鹽、蠔油
做法:雞蛋加鹽打散,青紅椒切碎備用,豆渣擠干中小火翻炒,炒到豆渣松散后起鍋。
熱鍋放油,油熱后下打好的蛋液,用筷子快速劃散,倒入青紅椒丁略炒,把炒好的豆渣回鍋,翻炒均勻,調(diào)入鹽和1小勺蠔油調(diào)味后翻勻起鍋即可。
/ 小豆腐 /
用料:豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等
做法:用油蔥花蒸鍋后加豆渣翻炒兩下,打入雞蛋,繼續(xù)翻炒三五分鐘。
/ 豆渣蛋餅 /
用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量
做法:將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。倒入電餅檔中,攤平四五分鐘后即可食用。
/ 豆渣糕 /
原料:豆渣、面粉、牛奶、雞蛋、糖
做法:把豆渣加水、加面粉(沒有的話用酵母、泡打粉也行),發(fā)一個晚上,第二天做時加牛奶、雞蛋、糖,微波爐里轉(zhuǎn)上幾分鐘,就成豆渣糕了,發(fā)得好大,像發(fā)糕一樣。
/ 豆渣炸丸子 /
原料:新鮮豆渣、面粉、胡蘿卜絲、香菜末、花椒粉、鹽。
做法:將以上原料攪拌均勻(不要加水)制成丸子,炸時火不要太旺,炸好后,外焦里嫩,口感很好且極富營養(yǎng)。
真沒想到,被我們當(dāng)垃圾倒掉的豆渣原來還有這么多用處!
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