沒有比在寒冷的冬天洗個熱水澡再睡覺更舒服的了!但若洗得不得當，分分鐘將皮膚洗出問題來!

　　不久前，一位愛干凈的女性就因天天洗澡、使用沐浴液，出現雙手雙腳皴裂，僅手上就有10多處口子，有的還往外滲血!!!!

　　女子天天洗熱水澡，手腳皴裂出小口子

　　吳女士在一家工廠上班，她是一個特別愛干凈的人，不僅家里一塵不染，每天都要洗一個澡才能入睡。

　　“如果哪天偷懶不洗，渾身上下都不自在，非得從床上爬起來，洗過澡才能睡好。”

　　吳女士還有個特別的講究，只要一洗澡，頭上要用洗發(fā)水，身上要用沐浴露。

　　“要不然還覺著不舒服。”這樣的習慣，她保持了好幾年，每到冬天發(fā)現皮膚有些干燥，就用些潤膚露。

　　可是今年這個冬天，吳女士首先發(fā)現的不是皮膚干燥，而是手上、腳上時不時皴裂的小口子。

　　“特別是這陣沒有雨雪，一進廠里有空調烘，手指頭、腳后跟疼得鉆心，仔細一看，裂口子了。”

　　怎么回事?吳女士趕緊去醫(yī)院進行了檢查。

　　經過一番檢查，醫(yī)生表示，吳女士的手腳皴裂，就是因為澡洗得太勤了。

　　“手部和足部皮脂分泌本來就比較少，如果再過度使用堿性清潔用品，很可能因過度清潔對皮膚而導致皮膚保護屏障的破壞。”

　　而吳女士正好屬于比較敏感的皮膚，春夏季還常出現過敏，所以一旦頻繁地洗浴，很容易出現皴裂的情形。

　　醫(yī)生說，皮膚表面需要油脂來滋潤，正常情況下皮脂可以自我供應并滿足需求。洗掉了皮脂而供應跟不上，就會缺乏滋潤，變得干燥。當然，如果繼續(xù)再洗多些，就不限于皮脂的丟失了，還有細胞間脂質的流失，會導致屏障功能不完整，更加干燥。

　　醫(yī)生表示，除了吳女士這種手腳皴裂的情況，皮膚干燥出現瘙癢的患者更多。

　　至于原因，因寒冷所誘發(fā)，多發(fā)生于秋末及冬季氣溫急劇變化的情況下。

　　“患者感受很深的是，每當寒冷由室外驟入溫暖的室內或在夜間解衣上床時，便開始發(fā)生瘙癢。而且一癢就停不下來，確實很難受。”

　　如何對付冬季因皮膚干燥帶來的皴裂的痛和瘙癢的癢?

　　對付皴裂，其實比較簡單，只要保持皮膚足夠的濕潤即可。

　　“首先不需要那么勤地洗澡，一周最多兩次即可，特別用各種沐浴露、香皂，還有老年人特別愛用的藥皂和硫磺皂。另外，洗澡的水溫可以降低一些，不要接連不斷地沖洗。”

　　對于有手部和足部干裂的人，可在手部、足部清洗擦干后立刻涂抹護膚品，在皮膚表面水分沒有完全蒸發(fā)掉的時候立刻用含有油脂的護膚品將水分鎖住。

　　護膚品可根據癥狀每日多次使用，不必每次使用前都清洗皮膚。在護膚品的選擇方面，油相較高的護膚品滋潤效果會更好。

　　至于皮膚瘙癢，也不要經常洗澡，多吃些潤燥的食品，使用護膚用品，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度，有利于預防皮膚瘙癢。