女性生性愛美，對于絕大多數(shù)的女性來說減肥是永恒不變的炙熱話題，那么有哪些女性必吃的減肥水果呢，瘦身豐胸的水果有哪些?

　　1、木瓜

　　木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

　　2、番茄

　　番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當(dāng)有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質(zhì)。

　　3、蘋果

　　蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有M豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內(nèi)毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

　女性必吃的減肥水果 瘦身豐胸的水果有哪些（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　4、酪梨

　　酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素則有助胸部發(fā)育。

　　5、香蕉

　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，堅持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

　　6、奇異果

　　奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

       以上就是女性必吃的減肥水果啦，希望能幫到你哦。

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