我們都知道，在男人飲食中，酒是必不可少的關(guān)鍵角色，很多男性在吃飯的時(shí)候，都必須喝上一點(diǎn)酒。下面來(lái)給大家介紹醒酒吃什么好：

　　醒酒吃什么好：

　　1、新鮮葡萄

　　喝酒難免會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象，很多人在喝酒后不僅會(huì)出現(xiàn)腸胃不適等癥狀，同時(shí)還會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候?qū)＜医ㄗh，不妨適量的多吃些新鮮的葡萄，以此來(lái)緩解酒后反胃等不適的癥狀。在新鮮的葡萄中含有大量的酒石酸物質(zhì)，這種成分能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，從而起到降低體內(nèi)乙醇濃度以及解酒的目的。

　　2、蜂蜜水

　　大部分會(huì)喝酒的人都有酒后頭痛的經(jīng)歷，尤其是宿醉的人酒后頭痛的情況更加明顯，專家指出這是由于酒精的刺激作用而引起。酒后頭痛的情況根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同以及飲酒量不同而不同，不管頭痛的程度如何都會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的正常生活以及工作，因此專家提醒，在出現(xiàn)酒后頭痛等情況時(shí)一定要進(jìn)行及時(shí)有效的緩解。

　　面對(duì)酒后頭痛的問(wèn)題專家提醒，在喝酒之前以及喝酒之后都應(yīng)該適量的吃點(diǎn)蜂蜜，研究發(fā)現(xiàn)，在蜂蜜中含有一種特殊的果糖，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有促進(jìn)酒精分解吸收的作用，以此來(lái)減輕頭痛癥狀。尤其是因?yàn)檫^(guò)量喝紅酒而導(dǎo)致的頭痛現(xiàn)象，更應(yīng)該通過(guò)喝蜂蜜水來(lái)進(jìn)行有效的緩解。

　　3、西紅柿汁

　　飲酒后除了會(huì)出現(xiàn)頭痛等癥狀之外，很多人還會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)酒后頭暈等現(xiàn)象，如果不及時(shí)的進(jìn)行緩解的話勢(shì)必會(huì)影響到正常生活以及身體健康。因此專家提醒，在出現(xiàn)酒后頭暈等情況時(shí)，應(yīng)該適量的喝點(diǎn)新鮮的西紅柿汁，以此來(lái)緩解酒后頭暈的癥狀。西紅柿之所以具有如此的功效，是由于其中所含有的特殊果糖，這種物質(zhì)同樣能夠幫助促進(jìn)酒精 分解以及吸收。

　　患者每次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。同時(shí)在實(shí)驗(yàn)中證明，比起生吃西紅柿而言，喝西紅柿汁更具有緩解酒后頭暈的功效。因此在出現(xiàn)酒后頭暈等癥狀時(shí)，不妨給自己來(lái)一杯新鮮的西紅柿汁。

　　4、粥

　　喝完酒以后如果覺(jué)得吃不下東西，但是又很餓的情況，我們可以煮點(diǎn)粥來(lái)調(diào)理，多吃點(diǎn)橄欖，這樣就會(huì)得到很快的恢復(fù)的。飲食就以清淡為主吧，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腸胃是很脆弱的，如果在飲食刺激的食物，估計(jì)身體就會(huì)應(yīng)付不過(guò)來(lái)的。

　　醒酒吃什么好?你現(xiàn)在了解了嗎?