瑜伽墊怎樣清洗 安全地練習(xí)瑜伽

 瑜伽運(yùn)動(dòng)蔚為風(fēng)潮，但大多數(shù)人忽略瑜伽墊的清潔，瑜伽墊藏污納垢孳生病菌，可能傳染香港腳等皮膚病，下面為大家介紹瑜伽墊怎樣清洗：

日常瑜伽墊清潔方法：

做瑜伽運(yùn)動(dòng)的朋友都知道，每次在做完瑜伽后，清潔瑜伽墊是很頭疼的事，用清潔劑清洗怕皮膚過敏，用水洗怕不干凈，而且第二天打開總有一種味道，每次躺在上面做運(yùn)動(dòng)都不舒服，總是覺得不干凈。平常的簡(jiǎn)易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

如果墊子非常臟，使用淡淡的肥皂水或者沐浴露擦洗墊子表面，清水沖凈、晾干就可以的，以后墊子的保養(yǎng)也是如此的。要注意：洗劑愈少愈好，因?yàn)槿魏螝埩?，都?huì)讓以后瑜伽墊變滑。還有用濕布擦洗墊子后一定要沖干凈。最好用大干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余的水分，放開陰干，不能暴曬，會(huì)損壞墊子的。另有個(gè)好辦法是買個(gè)瑜伽鋪巾鋪在墊子上面，臟了就洗鋪巾就行了，很方便。而且夏天吸汗，冬天保暖。

瑜伽練習(xí)者，善待你的瑜伽用品吧，在你去瑜伽館練習(xí)時(shí)，有個(gè)更愉悅的心情，可以更舒適、安全地練習(xí)瑜伽。當(dāng)每天打開瑜伽墊做瑜伽時(shí)，你的墊子將猶如清新的荷葉，給你最自然純凈的世界。

瑜伽墊怎樣清洗：

瑜伽墊的清洗關(guān)鍵在于要保護(hù)瑜伽墊上的防滑組織，因?yàn)檫@些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分，是保護(hù)我們練習(xí)瑜伽時(shí)避免運(yùn)動(dòng)傷害的重要武器。

平常的簡(jiǎn)易清洗，用濕毛巾直接擦干凈，晾干就可以了，或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

TPE墊子不用的時(shí)候卷起來用毛扣捆好，或者直接平鋪，不要折疊，否則會(huì)出現(xiàn)折痕，嚴(yán)重的會(huì)開裂。

如果墊子非常臟，可以用中性清潔液直接用水清洗，不建議用洗衣粉水來進(jìn)行清洗。因?yàn)楹茈y洗掉洗衣粉殘留，會(huì)讓瑜伽墊變滑。用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾干即可。另外，不要讓太陽直曬PVC和TPE材質(zhì)的瑜伽墊，會(huì)加速材質(zhì)的老化。

上文為大家介紹的就是瑜伽墊怎樣清洗，你了解了嗎?