2017年的中考已經(jīng)順利結(jié)束了，即將到來的是漫長的假期，出了焦急的等待成績的出來，2017中考結(jié)束后干什么?讓那個我們一起來看看吧。

　　2017中考結(jié)束后干什么

　　一、要放松，不要放縱

　　接觸了許多初三考生，他們都一致認(rèn)為中考之后"一定要睡個痛快，玩?zhèn)€徹底"。的確，人非草木，孰能"不累"?一年時間的復(fù)習(xí)、應(yīng)考使得考生身心都極度疲憊，為此，我們建議考生在考后前期先徹底放松幾天，家長可安排孩子去旅游，也可以讓孩子痛快淋漓地玩玩，把疲勞和委屈都發(fā)泄出來，從而以最佳的狀態(tài)進入下一段學(xué)程。

　　然而，放松要有度。因為在有的同學(xué)心目中，放松成了解放的代名詞。而且一些家長朋友也覺得孩子們辛苦多年，終于考完了，應(yīng)該讓他們徹底放松一下了。平時很多不讓孩子們做的事情，中考后變得沒有了任何節(jié)制，給以后的學(xué)習(xí)生活帶來隱患，例如：無限制的上網(wǎng)可能引發(fā)孩子未來學(xué)習(xí)生活中的網(wǎng)癮問題等。而中考后到高中開學(xué)，有兩個多月的假期，考生若放縱玩樂，不講節(jié)制，會造成身心疲勞，影響健康。而且放松太久，上高中后在短期內(nèi)也難以適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)，影響高中學(xué)習(xí)生活。所以，考生和家長切記不要將考后放松演變?yōu)榉趴v。

　　二、選擇有意義的活動

　　適度放松后，考生應(yīng)該給自己制訂一個假期計劃，利用長假做一些以前較感興趣又沒時間做的有意義的事，比如可以去報一個電腦學(xué)習(xí)班，接觸一下網(wǎng)絡(luò);圖書館、博物館等文化場所也是消遣的好地方，這里既可以讓你了解許多課堂上涉及不到的知識，豐富自己的文化知識，也可以放松心情、陶冶情操;還可以適當(dāng)參加一些鍛煉意志品質(zhì)的體育運動，如：跆拳道、武術(shù)、游泳、球類運動等。

　　通過這些體育運動既可以鍛煉自己的意志和體能，又可以促進與同齡人的交往和接觸。此外，建議家長朋友們賦予孩子們一些力所能及的家庭和社會責(zé)任。繁重的學(xué)習(xí)、考試以及父母們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)包辦一切的做法，使孩子們在初中生活中沒有時間、精力和主動意識去承擔(dān)什么責(zé)任，這對于他們的未來人生而言是個大問題。中考之后，家長朋友們應(yīng)該好好思考一下，如何讓孩子學(xué)會一些生活技能，承擔(dān)一些社會和家庭責(zé)任。

　　三、做好高一入學(xué)準(zhǔn)備

　　中考是人生中的第一個臺階，又是高中新旅程的起點。每年高一新生中都會有很多人出現(xiàn)困惑，例如為什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一個月的時間成績滑坡特別快，甚至出現(xiàn)好幾門不及格?為什么老師講的沒以前多了，一些初中的學(xué)習(xí)方法拿到高中不好用了?這主要是因為初高中知識之間容量不同，難度變化也很大，而初高中教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方法上又有所不同。那么應(yīng)該怎樣縮短升入高中的適應(yīng)期呢?

　　首先，主動培養(yǎng)自己的自學(xué)習(xí)慣以適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)生活應(yīng)該是所有考生兩個月里最值得做的事了。

　　其次，可以利用假期把初中知識重新鞏固一下。這點很重要。因為知識之間是相互關(guān)聯(lián)的，現(xiàn)在對初中的知識做整理，是為高中學(xué)習(xí)打下一個良好的基礎(chǔ)。而有精力的同學(xué)也可以適當(dāng)預(yù)習(xí)高一課程。

　　最后，把自己目前的學(xué)習(xí)方法疏理一下，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，摸索更好、更科學(xué)、更適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　　中考后家長該做什么

　　關(guān)注學(xué)生心理

　　每年中考后半個月都是考生心理疾病高發(fā)期。因為中考期間，孩子們長期超負(fù)荷學(xué)習(xí)，大腦中樞建立起了高度緊張的思維模式?？荚嚱Y(jié)束，高度緊張的思維模式?jīng)]有了對象可能極不適應(yīng)。

　　考試后，家長一定要調(diào)整好自己的期望值，不要對比孩子的成績甚至訓(xùn)斥孩子，否則容易導(dǎo)致孩子自卑心理，另外也會給孩子造成家長考前考后完全“變臉”的心理落差，甚至可能會認(rèn)為，父母并不關(guān)心自己。對于成績不理想的考生，再多的嘮叨都是徒勞，家長應(yīng)該通過指導(dǎo)同學(xué)們報考一個合適的志愿進行彌補，多抽時間與孩子交流，幫孩子樹立自信。對于情緒持續(xù)不穩(wěn)的孩子，應(yīng)及時看心理醫(yī)生。

　　合理安排孩子假期

　　也有家長怕孩子考后過度放松，馬上限制上網(wǎng)或急著報培訓(xùn)班?？己髴?yīng)該給孩子適度放松調(diào)節(jié)一兩個星期，多和同學(xué)朋友溝通交流，可以參加旅行、聚會以及體育運動。但切忌放松過度導(dǎo)致孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)不可自拔。父母應(yīng)與孩子討論安排充電計劃如學(xué)習(xí)計算機應(yīng)用軟件、學(xué)英語等實用技能。還可以乘假期適當(dāng)讓孩子學(xué)做家務(wù)或參加社會實踐等，拓展知識面、提高動手能力，進一步了解社會的同時很自然地平衡了考后心態(tài)，更好地適應(yīng)高中的生活。

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