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初三學(xué)生心理輔導(dǎo) 中考心態(tài)調(diào)整(2)

  夢 孩子告訴你他的夢的內(nèi)容,比如做的噩夢,也許是他有什么很壓抑緊張的事所致。

  繪畫 孩子在草稿紙上的信手涂鴉有時也能反映一些信息。

  要細(xì)心觀察孩子,學(xué)會與孩子對話。家長每天與孩子朝夕相處,不可能對孩子的言行熟視無睹。孩子的內(nèi)心隱秘總會通過種種跡象顯示出來。初三的孩子不再像兒童那樣把喜怒哀樂寫在臉上,而喜歡把“秘密”藏在心里,但這正是孩子由幼稚走向成熟的表現(xiàn)。因此,做父母的要多關(guān)心孩子,多了解孩子,隨時把握孩子的思想動機,才能與孩子一起克服生理、心理上種種矛盾,順利地走過第二次斷乳期,順利地走過初三,做到防患于未然。

  2.平等尊重加強交流

  假如你能夠走進(jìn)孩子的世界,到最后形成“多年父子成兄弟的家庭”,就是成功交流的家庭。初三的家長經(jīng)常問的就是“作業(yè)做完了嗎?考試得多少分”,很少有家長會問“你今天心情怎么樣?你們班級發(fā)生些什么事啊?”孩子興高采烈地和你講學(xué)校的事情,你要么冷漠的不當(dāng)一回事,要么就是拐彎抹角回到學(xué)習(xí)的主題?;氐剿呀?jīng)累了一天的學(xué)習(xí)上,孩子會怎么想呢?

  3.不斷鼓勵

  隨著中考的不斷迫近,學(xué)生們埋頭苦讀,盡心盡力,奮發(fā)用功,同時又在一次次的模擬考試中飽受著挫折與痛苦。他們在矛盾和失敗中渴望得到老師和家長的理解、關(guān)愛、支持和幫助。每個學(xué)生都希望自己能在民主、友好、寬松的環(huán)境中學(xué)習(xí)。因此,家長應(yīng)當(dāng)采用點頭、微笑、傾聽,與學(xué)生心理溝通,給學(xué)生以積極的評價,適時點撥、鼓勵和引導(dǎo)。尤其對于學(xué)習(xí)效果不太理想的學(xué)生,要經(jīng)常不斷地積極評價,以喚起他們的自信心,提高學(xué)習(xí)效率。多一點和自己的縱向比較,少一點和他人的橫向比較,不要說“你看誰誰都比你考得好,你怎么辦?”這類打擊信心的話語。在孩子取得點滴進(jìn)步時,都不要不忘記給一點鼓掌、給一點喝彩(但應(yīng)適度)。

  4.適度壓力適度焦慮

  壓力產(chǎn)生焦慮,焦慮可以變?yōu)閯恿?,但前提是適度。人沒有壓力會“不思進(jìn)取”,但過度的壓力會打垮人的身心。對于不少青少年而言,目前唯一的任務(wù)就是讀書。中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,常給他們帶來沉重的心理壓力,因為學(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的孩子屢見不鮮。這其中不乏重點學(xué)校成績優(yōu)秀的學(xué)生,這種壓力的產(chǎn)生是老師、家長對學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和不恰當(dāng)?shù)谋容^,不能接受孩子的現(xiàn)狀,過分注重結(jié)果,而使其體會不到學(xué)習(xí)的興趣。誠然,整個社會、整個學(xué)校都在比較的氛圍中,要家長、學(xué)生真正做到放棄比較,接納自己的確不易。

  面對各種考試成績,為克服焦慮心理,家長要讓孩子首先看自己是不是有點進(jìn)步。每一次考試失利之后都會出現(xiàn)情緒上的波動、郁悶、煩躁。這種狀態(tài)至少損失一周的安靜復(fù)習(xí)時間,對復(fù)習(xí)而言無疑是雪上加霜。中考前的每一次考試都是進(jìn)步的機會,發(fā)現(xiàn)問題,改善復(fù)習(xí)策略,減少錯誤才是根本。 其次,家長和孩子要理智地面對實際水平,訂立合適的目標(biāo)。目標(biāo)的訂立不僅僅使我們明確前進(jìn)的方向,更要起到幫助我們堅強信心的作用。

  以上就是關(guān)于初三學(xué)生心理輔導(dǎo)的相關(guān)資料,希望能夠幫助到你。

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