中考，全稱為初中學業(yè)水平考試或高中段學校招生考試。是檢測初中在校生是否達到初中學業(yè)水平的水平性考試和建立在九年義務教育基礎上的高中選拔性考試，那么中考考前注意什么呢?讓我們一起來看看吧。

　　中考注意事項

　　1、考試前一天下午到所在的考點看考場

　　①計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間(按一般速度)，要把“紅燈”考慮進去，如果乘公共汽車還要計算候車時間(盡量提前到達考點)。

　?、诘娇键c后要看好：A考場位置B廁所位置C洗手池位置D自行車存放處E學校集合地點(送考老師一般在考點門口等候)

　?、蹘倭垮X以備急用，檢查自行車有無隱患。

　　2、考試前一天晚上

　?、贉蕚浜玫诙炜荚囉玫奈锲罚恒U筆盒(不要雜物、去掉有字的紙片等)、鋼筆(要灌好藍黑鋼筆水)、圓珠筆(要換好藍色筆芯)、鉛筆(另準備真2B鉛筆1—2支，要兩頭削好)、塑料軟橡皮、圓規(guī)、三角尺、手絹、清涼油等。

　　②準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中(每場考完后都要放到鉛筆盒中)。

　?、弁盹埡罂蓪⒅R要點再溫習一下。

　　3、考前心理準備：成績優(yōu)秀的考生應記?。?ldquo;沒有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”;成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

　　4、中考當天早晨，應有良好的心理暗示：如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會考好的”等。

　　5、瀏覽筆記、公式、定理和知識結構：主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強記的數(shù)據(jù)。

　　6、自信地前往考點，要暗示自己有信心：如，全部科目我已做好復習;今天考試，我一定能正常發(fā)揮;對此我充滿自信……

　　飲食注意事項

　　早餐要有蔬菜水果

　　中考生學習比較緊張，有的考生早上時間緊就不吃早餐。營養(yǎng)專家劉春光說，這種做法不可取。考生不管早上有多忙，一定要吃早餐，而且一定要吃好，才能保證一上午學習所需的能量。

　　考生早餐要吃一些饅頭、面包、豆包等主食，提供能量。早餐還要攝入足夠的蛋白質，可通過吃雞蛋、牛奶、豆?jié){或其他豆制品等提供。另外，早餐最好有蔬菜。蔬菜屬于堿性食物，富含鉀、鈣、鎂等礦物質，不僅可以增強考生食欲，補充一些維生素，還能減輕考生的疲勞感?？忌绮瓦€要吃些水果，如果不習慣早餐時吃，可帶上一個水果在上午課間吃。早餐的水果還要注意豐富多樣。

　　平衡膳食很重要

　　北京醫(yī)院營養(yǎng)科大夫王璐說，初三生處在青春發(fā)育期，營養(yǎng)素的需要量比成年人要高，加上這一時期考生學習壓力較大，所以給孩子適當補充營養(yǎng)是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。

　　平衡膳食要做到食物多樣，要吃谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營養(yǎng)素是不同的。有的家長每天盲目地給孩子吃大魚大肉，還購買一些補品，這樣容易造成孩子肥胖。家長在原料選擇上，要注意營養(yǎng)均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。

　　考生每天的餐次要合理，這個階段比較辛苦，能量的消耗會比平時快，家長可以三餐為主，加餐為輔，這樣會起到很好的補充作用。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看考生個人情況，如果學習時間較長，家長可根據(jù)考生口味準備一些點心。

　　以上就是關于中考考前注意什么的相關資料，希望能夠幫助到你。