中考，全稱為初中學(xué)業(yè)水平考試或高中段學(xué)校招生考試。是檢測(cè)初中在校生是否達(dá)到初中學(xué)業(yè)水平的水平性考試和建立在九年義務(wù)教育基礎(chǔ)上的高中選拔性考試，中考馬上就要到了，今天和大家分享一下2017迎戰(zhàn)中考心態(tài)和注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧。

　　2017迎戰(zhàn)中考心態(tài)

　　1.正確進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確的了解自己，建立合理奮斗目標(biāo)。

　　建立合理奮斗目標(biāo)是解除中考生心理顧慮第一步。中考，大部分人定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)就會(huì)在心理上自然而然產(chǎn)生恐懼感。正確目標(biāo)確定有賴于自我評(píng)價(jià)和自我分析準(zhǔn)確。應(yīng)對(duì)自己水平、在班級(jí)名次、各科優(yōu)劣作客觀分析，根據(jù)這個(gè)分析務(wù)實(shí)地定一個(gè)目標(biāo)。

　　2.以心理狀態(tài)積極和健康的人為榜樣。

　　“榜樣力量無(wú)窮”，這話有一定道理。榜樣往往就在你的身邊，這些同學(xué)樂(lè)觀并且信心十足、不怕失敗，你不妨在心中暗暗向他們學(xué)習(xí)，把他們變成激勵(lì)者和組織者，行為的評(píng)定者。也可與他多談話，體會(huì)那種良好心理狀態(tài)。

　　中考考前注意事項(xiàng)

　　一、考前生理準(zhǔn)備考試前一天晚上早點(diǎn)兒睡，考試當(dāng)天不起早。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

　　二、考前物質(zhì)準(zhǔn)備考試前一天要整理好學(xué)習(xí)生活用具。首先是準(zhǔn)考證;其次是鋼筆、鉛筆、圓規(guī)、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手絹、清涼油。

　　三、考前心理準(zhǔn)備成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記住：“沒(méi)有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”;成績(jī)不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

　　四、中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會(huì)考好的”等。

　　五、注意早餐早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過(guò)于油膩。

　　六、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。

　　七、自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心暗示語(yǔ)如：全部科目我已做好復(fù)習(xí);今天考試，我一定能正常發(fā)揮;對(duì)此我充滿自信……

　　八、進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘在考室外最好是一人平靜地度過(guò)，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。

　　九、入場(chǎng)前提醒自己作到“四心”一是保持“靜心”，二是增強(qiáng)“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細(xì)心”。

　　以上就是關(guān)于2017迎戰(zhàn)中考心態(tài)以及中考考前注意事項(xiàng)，希望能夠幫助到你。