中考，全稱為初中學(xué)業(yè)水平考試或高中段學(xué)校招生考試。是檢測初中在校生是否達到初中學(xué)業(yè)水平的水平性考試和建立在九年義務(wù)教育基礎(chǔ)上的高中選拔性考試，中考馬上就要到了，今天和大家分享一下2017迎戰(zhàn)中考心態(tài)和注意事項，一起來看看吧。

　　2017迎戰(zhàn)中考心態(tài)

　　1.正確進行自我評價和自我分析，準確的了解自己，建立合理奮斗目標。

　　建立合理奮斗目標是解除中考生心理顧慮第一步。中考，大部分人定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)就會在心理上自然而然產(chǎn)生恐懼感。正確目標確定有賴于自我評價和自我分析準確。應(yīng)對自己水平、在班級名次、各科優(yōu)劣作客觀分析，根據(jù)這個分析務(wù)實地定一個目標。

　　2.以心理狀態(tài)積極和健康的人為榜樣。

　　“榜樣力量無窮”，這話有一定道理。榜樣往往就在你的身邊，這些同學(xué)樂觀并且信心十足、不怕失敗，你不妨在心中暗暗向他們學(xué)習(xí)，把他們變成激勵者和組織者，行為的評定者。也可與他多談話，體會那種良好心理狀態(tài)。

　　中考考前注意事項

　　一、考前生理準備考試前一天晚上早點兒睡，考試當天不起早。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

　　二、考前物質(zhì)準備考試前一天要整理好學(xué)習(xí)生活用具。首先是準考證;其次是鋼筆、鉛筆、圓規(guī)、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手絹、清涼油。

　　三、考前心理準備成績優(yōu)秀的考生應(yīng)記?。?ldquo;沒有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”;成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

　　四、中考當天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會考好的”等。

　　五、注意早餐早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩。

　　六、瀏覽筆記、公式、定理和知識結(jié)構(gòu)主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強記的數(shù)據(jù)。

　　七、自信地前往考點，要暗示自己有信心暗示語如：全部科目我已做好復(fù)習(xí);今天考試，我一定能正常發(fā)揮;對此我充滿自信……

　　八、進考場前10分鐘在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個地方坐一會兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。

　　九、入場前提醒自己作到“四心”一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細心”。

　　以上就是關(guān)于2017迎戰(zhàn)中考心態(tài)以及中考考前注意事項，希望能夠幫助到你。