旱冰和滑板是一項對身心都有益的活動，但它們又是一項有速度的運動，孩子滑起來時膝蓋繃緊、韌帶松弛，這就容易造成膝關(guān)節(jié)等身體損傷。那么，學(xué)習(xí)輪滑應(yīng)該注意哪些問題?怎樣才能保證孩子玩得高興又安全呢?下面就一起來看看吧!

　　學(xué)習(xí)輪滑應(yīng)該注意哪些問題?

　　1、孩子年齡要合適，年齡太小則要謹(jǐn)慎。

　　在輪滑運動已經(jīng)發(fā)展得非常成熟的美國，有一份對輪滑者的建議，其中要求，不建議4歲以下小孩學(xué)習(xí)輪滑，10歲以下小孩必須在父母的監(jiān)護下練習(xí)。

　　有些家長在孩子上幼兒園甚至更小的時候，就送去上輪滑培訓(xùn)班，這種做法未免有些操之過急。即使是年齡更長的青少年，進(jìn)行輪滑運動時也應(yīng)注意各種防護工作。

　　建議：孩子一周訓(xùn)練一次，每次不超過2個小時，不建議每天都練。不建議13歲以下的孩子練習(xí)。

　　2、孩子在運動前，一定要做好防護措施：頭盔安全佩戴是重中之重

　　“滑輪運動最常發(fā)生的傷害是跌落，其次是碰撞，會引起腦和手腳受傷等。由于兒童與成人相比，頭的比例較大，因此當(dāng)兒童跌下時，往往頭會被碰撞，頭部受傷將可能對孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。

　　建議：“頭盔不僅是戴在頭上就可以了，戴好后不能移動。帶子卡好后，不能太松也不能太緊，最好是中間能放進(jìn)兩個手指頭，此外，頭盔的佩戴位置，應(yīng)該是帽沿正好在眉毛上面，如此才能護住前額”。

　　3、細(xì)心選擇輪滑學(xué)習(xí)班的場地和教練質(zhì)量。

　　輪滑對學(xué)習(xí)場地的要求很高，附近應(yīng)該無障礙物，平整度也要高，不然小朋友在滑的時候，隨后可能會失控沖出去，有些輪滑的場地，看起來離一些障礙物很近，對學(xué)童有潛在的安全威脅。輪滑是有一定危險性的運動，特別對于幼童學(xué)員，教練員更應(yīng)該掌握專業(yè)防護知識，并將一些安全常識提前告訴家長。

　　建議：對于輪滑教練，家長也要慎重考察，不要隨便選擇不規(guī)范的輪滑班，最好選擇有輪滑教練員資格證書、經(jīng)驗豐富的教練來教孩子。

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