保持口腔清潔最有效的方法是刷牙。正確地刷牙可以去除牙齦和牙齒表面的菌斑、飯垢和食物殘?jiān)乐寡朗亩逊e，還可按摩牙齒。小兒應(yīng)從小養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

怎樣教小兒正確的刷牙方法

當(dāng)小兒第一顆乳牙萌出時(shí)，即應(yīng)由家長(zhǎng)給小兒刷牙?？捎眉啿蓟蛎薰髡簻厮料囱烂?。小兒長(zhǎng)到3歲時(shí)，動(dòng)作比較靈活了，就要學(xué)著自己刷牙。有了3歲前刷牙的經(jīng)歷，小兒基本上適應(yīng)了刷牙。但從別人給刷到自己學(xué)著刷需要一個(gè)過(guò)程。初學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)先作示范，讓小兒模仿成人刷牙的樣子；小兒還可以照著鏡子練習(xí)刷牙的動(dòng)作。正確的刷牙方法是豎刷法。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷；咬(牙合)面來(lái)回刷。上上下下，里里外外都刷到。每次刷2—3分鐘，每天早晚各刷1次。切忌橫著刷，既刷不干凈還會(huì)損傷牙齲。

剛開(kāi)始學(xué)刷牙，小兒可能刷不干凈，家長(zhǎng)可以在小兒刷完后再補(bǔ)刷一會(huì)兒，并指出和糾正小兒不正確的姿勢(shì)和方法。一旦開(kāi)始刷牙，就要堅(jiān)持下去。有的小兒玩累了或困了，不刷牙就上床睡覺(jué)，這時(shí)應(yīng)曉之以理，說(shuō)服小兒刷牙后再睡覺(jué)。家長(zhǎng)還可以編一些故事給小兒聽(tīng)如小熊刷牙的故事等，使小兒明白刷牙的好處及不刷牙的危害，從而養(yǎng)成自覺(jué)自愿刷牙的習(xí)慣。健康的小兒應(yīng)該有一副健康的牙齒。